Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
START/STOP
Met de START/STOP knop kunt u een programma starten of stoppen.
RESET
•
Wanneer u een programma stopt, en de RESET knop kort indrukt, zal het standaardmenu
worden weergegeven.
•
Wanneer u een programma stopt, en de RESET knop lang ingedrukt houdt, wist u alle
gegevens en keert u terug naar het beginmenu.
RECOVERY
Hiermee activeert u het RECOVERY programma. Dit is een functie die u een indicatie kan geven
over uw de staat van uw conditie aan de hand van een testje. Er wordt hierbij gekeken naar het
herstel van uw hartslag. De conditietest kunt u activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY
knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een borstband omheeft tijdens de test. De
tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de 00:00. Wanneer de minuut voorbij is, zal het resultaat
op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m F6. De resultaten houden het volgende in:
•
F1
•
F1 - F2
•
F2 - F2,9
•
F3 – F3,9
•
F4 – F5,9
•
F6
BODY FAT
Hiermee start u het BODY FAT programma, waarbij een schatting wordt gemaakt van uw
lichaamsvetpercentage en BMI.
Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u de BODY FAT knop indrukken. Hierna zal
de USER worden weergegeven die actief is, en dient u de hartslagsensoren met beide handen vast
te houden. Na enkele seconden wordt een schatting van uw lichaamsvetpercentage weergegeven
en kort daarna uw BMI. Om het BODY FAT programma te verlaten, kunt u de BODY FAT knop
nogmaals indrukken.
Let op: de computer berekent uw lichaamsvetpercentage en BMI aan de hand van de USER
gegevens die actief zijn. Voor het wisselen van USER/het instellen van USER gegevens, zie blz. 2.
Het aflezen van de trainingsgegevens
TIME
Geeft de trainingstijd weer uitgedrukt in minuten en seconden. De tijd zal automatisch beginnen
te lopen vanaf de 00:00 tot max. 99:59 nadat u een programma heeft gestart. U kunt ook vooraf
een trainingstijd instellen met behulp van de draaiknop. De tijd zal dan gaan aflopen naar de
00:00 vanaf de door u ingestelde trainingstijd. Wanneer de 00:00 bereikt wordt, zal de computer
een piepsignaal afgeven. De trainingstijd is in te stellen van 1:00 – 99:00 minuten.
= Uitmuntend
= Zeer goed
= Goed
= Gemiddeld
= Onder het gemiddelde
= Slecht
-7-
E-1000p
Advertenties
Inhoudsopgave
