Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
MTM-7820 HRC
Knopfuncties op een rij
WARM UP
Met behulp van de WARM UP knop activeert u het WARM UP programma. Dit programma dient als
warming-up en duurt 5 minuten. Tijdens de 1e minuut loopt u op een snelheid van 3,5 km/u;
vervolgens zult u de overige 4 minuten lopen op een snelheid van 5 km/u. Een goede warming-up
is essentieel alvorens te trainen. Let op: Tijdens dit programma kunt u de snelheid niet
handmatig aanpassen.
RECOVERY
Door op de RECOVERY knop te drukken activeert u het RECOVERY programma. Met behulp van dit
programma kunt u uw conditie meten.
START/STOP
Met de START/STOP knop kunt u een programma starten; tijdens het trainen kunt u de knop
indrukken om het programma te onderbreken. Wanneer u vervolgens weer op de START/STOP
knop drukt, zal de training hervat worden.
ENTER/RESET
Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u het programma dat u geselecteerd heeft of een
waarde dat u heeft ingesteld. Door de knop lang ingedrukt te houden, wist u alle waarden van het
scherm en keert het scherm terug naar het standaardmenu.
MODE
Bij het selecteren van de programma's kunt u op de MODE knop drukken om langs de
verschillende soorten programma's te lopen. Wanneer u op de MODE knop drukt, wordt
achtereenvolgens het eerste voorgeprogrammeerde programma P1, het USER 1 programma, het
65% HRC programma en het BODY FAT programma weergegeven. Wanneer het gewenste
programma categorie op het scherm wordt weergegeven, kunt u op de ENTER knop drukken om
uw keuze te bevestigen en vervolgens een specifieke programma selecteren.
Tijdens het trainen in een programma kunt u op de MODE knop drukken om de weergave van het
programmaprofiel te veranderen naar de weergave van een ronde van 400m. Tijdens het trainen
wordt aangegeven waar u zich bevindt op de ronde.
SPEED OMHOOG/OMLAAG
Met behulp van de SPEED knoppen verhoogt of verlaagt u de snelheid. U kunt tijdens het trainen
op elk moment de snelheid verhogen of verlagen; de snelheid is instelbaar van 1 km/uur tot
maximaal 18 KM/uur. In het standaardmenu kunt u de SPEED knoppen gebruiken om een
programma te selecteren, waarna u met behulp van de SPEED knoppen achtereenvolgens een
trainingstijd, afstand, calorieën of max. hartslag in te stellen.
INCLINE OMHOOG/OMLAAG
Met behulp van de INCLINE knoppen verhoogt of verlaagt u de hellingshoek van het loopvlak. U
kunt tijdens het trainen op elk moment de hellingshoek van het loopvlak verhogen of verlagen;
deze is instelbaar van 1% - 15%. Tijdens de voorgeprogrammeerde INCLINE programma's zal de
computer automatisch de hellingshoek verhogen/verlagen.
-9-
Advertenties
Inhoudsopgave
