Inhoudsopgave
Advertenties
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Om de helling van de loopband te veranderen,
drukt u op de toetsen Helling [INCLINE] toenemen
of afnemen, of op de helllingtoetsen die 0 tot 10
zijn genummerd. Elke keer dat u op een toets
drukt, zal de helling geleidelijk aangepast worden
tot het de geselecteerde hellinginstelling bereikt.
5. Selecteer een weergavemodus en controleer de
vooruitgang op het display.
Het bedieningspaneel biedt verschillende display-
opties. De gekozen display mode zal aangeven
welke informatie wordt weergegeven. Druk her-
haaldelijk op de DISPLAY-toets om de gewenste
displayweergave te kiezen.
De display zal de volgende oefening-informatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand [INCLINE] van de loopband
• De snelheid [SPEED] van de loopband
• De afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld of
gelopen
• De verlopen tijd [TIME]
• Uw snelheid [PACE] in minuten per mijl of
minuten per kilometer
• Het aantal bij benadering verbrande calorieën
[CALORIES]
• Uw hartslag (zie stap 6 op deze pagina)
Ongeacht welke weergavemodus u selecteert, ver-
schijnen de snelheid en hellingsinstellinen steeds
als u de instelling wijzigt, gedurende een paar sec-
onden in het display.
All manuals and user guides at all-guides.com
19
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Opmerking: Indien u de handgreep met
polssensor en de borstkas-polssensor tegelijk-
ertijd gebruikt, zal het bedieningspaneel uw
hartslag niet nauwkeurig weergeven. Zie pagina
15 voor meer informatie over de borstkaspolssen-
sor.
Voordat u de
handgreep met
polssensoren
gebruikt, verwi-
jdert u het
plastic laagje
van de metalen
contactpunten.
Zorg er ook
voor dat uw
handen schoon zijn.
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleun-
ing staan en houdt u de metalen contactpunten
minstens tien seconden vast—beweeg uw han-
den niet. Als uw hartslag wordt gedetecteerd, zal
uw hartslag worden getoond. Voor de meest
nauwkeurige hartslagwaarde, dient u de con-
tactpunten gedurende 15 seconden vast te
houden.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand van de loopband in
de laagste positie. De helling moet op de laag-
ste instelling staan als u de loopband vouwt in
de opslagstand, anders kunt u de loopband
beschadigen. Haal vervolgens de sleutel uit het
bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige
plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te ge-
bruiken, plaats de stroomonderbreker in de off-
positie en neem het snoer uit het stopcontact. BE-
LANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen de elek-
trische onderdelen van de loopband voortijdig
slijten.
Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
