Inhoudsopgave
Advertenties
HOe De HANDMATige iNSTeLLiNg Te
gebruikeN
1. begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
activeren.
De display zal aangaan wanneer u het bedienings-
paneel inschakelt. Het bedieningspaneel is dan
klaar voor gebruik.
2. kies de handmatige instelling.
Druk op de Manual Control (handmatig controle)
toets op het bedieningspaneel om de handmatige
instelling te kiezen.
De handmatige instelling zal automatisch gekozen
worden als een draadloze iFit module niet in het
bedieningspaneel gestoken is en niet met iFit in
verbinding staat.
3. Verander de weerstand van de pedalen als u dat
wilt.
Verander tijdens het stappen de weerstand van
de pedalen door op de toetsen 1 Step Resistance
(Stap 1 Weerstands) -toename- en afnametoetsen
te drukken.
Aandacht: als u een toets hebt ingedrukt, zal het
een tijdje duren voordat de pedalen het gewenste
weerstandsniveau hebben bereikt.
4. Volg uw vordering op de display.
De display kan de volgende workout informatie
aangeven:
Cals. (Calorieën): deze display instelling zal bij
benadering het aantal calorieën die u verbrand
heeft weergeven.
Cals./Hr (Calorieën per uur): deze display instel-
ling geeft bij benadering het aantal calorieën dat u
per uur verbrandt aangeven.
Dist. (Afstand): deze display instelling zal
de gestapte afstand in mijlen of in kilometers
aangeven.
Pulse (Hartslag): deze weergave toont uw hart-
slag wanneer u gebruik maakt van de handgreep
met hartslagsensor (zie stap 5).
resist. (Weerstand): deze display instelling zal
telkens wanneer de weerstandsniveau van de
pedalen verandert, de weerstandsinstelling een
paar seconden lang aangeven.
Speed (Snelheid): deze display geeft de fietssnel-
heid in mijlen of kilometers per uur aan.
Time (Tijd): in de manuele instelling toont deze
weergave de verlopen tijd. Deze display instelling
zal, wanneer een workout gekozen wordt, de reste-
rende tijd van de workout aangeven.
Het scherm heeft verschillende display tabbla-
den. Druk op de Display toets totdat het gewenste
tabblad weergegeven wordt. U kunt ook op de
toename- en afnametoetsen naast de Enter toets
drukken.
Speed (Snelheid): dit tabblad zal een profiel van
de snelheidsinstellingen van de workout aangeven.
Een nieuw segment zal aan het einde van elke
minuut aangegeven worden.
My Trail (Mijn route): dit tabblad zal een route
van 400 m (1/4 mijl) aangeven. De opflikkerende
rechthoek zal uw vordering tijdens het oefenen
weergeven. Het My Trail-tabblad zal het aantal
rondjes aangeven dat u voltooit.
Calorie: dit tabblad zal bij benadering het aan-
tal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. De
hoogte van elk segment stelt het aantal verbrande
calorieën tijdens dat segment voor.
De kolom van het intensiteitsniveau van de workout
zal tijdens het oefenen bij benadering het intensi-
teitsniveau van uw workout weergeven.
15
Advertenties
Inhoudsopgave
