Inhoudsopgave
Advertenties
3.5.2
Vooringestelde programma's
1.
Druk op UP of DOWN, om de programmamodus te selecteren. Bevestig met ENTER.
2.
Druk op UP of DOWN om een profiel (P1 tot P12, Afb. 4) te selecteren. Bevestig met ENTER.
3.
Druk op UP of DOWN om een TIME in te voeren (Afb. 5). Bevestig met ENTER.
4.
Druk op START/STOP om de training te starten.
5.
Druk op UP of DOWN om een weerstandsniveau tussen 1 en 16 in te stellen.
Wanneer de tijd heeft afgeteld naar nul, stopt de console. Er weerklinkt een signaal gedurende 8 seconden.
De gemiddelde waarde wordt weergegeven.
6.
Druk op een willekeurige toets om het signaal te stoppen.
TIME gaat terug naar de eerder ingestelde waarde.
7.
Druk op RESET om naar het hoofdmenu terug te keren.
Afbeelding 4
Afbeelding 5
21
Advertenties
Inhoudsopgave
