Inhoudsopgave
Advertenties
3.5
Programma's
In de traininginstelmodus brandt MANUAL in de dotmatrix. Selecteer met de UP- en DOWN-toetsen:
Manual --> Program --> H.R.C. --> Race --> User. Bevestig met ENTER.
3.5.1
Handmatig programma
1.
Druk in het hoofdmenu op START/STOP om direct in het handmatige programma beginnen te
roeien.
2.
Druk op UP of DOWN, om het handmatig programma te selecteren. Bevestig met ENTER.
3.
Druk op UP of DOWN om de doelwaarde voor TIME/DISTANCE/CALORIES/PULSE in te geven.
Bevestig met ENTER, Afb. 2.
OPMERKING
L
TIME en DISTANCE kunnen niet tegelijkertijd worden ingegeven.
4.
Druk op START/STOP om de training te starten (Afb. 3).
De ingestelde waarde telt af vanaf de doelwaarde.
5.
Druk op UP of DOWN om een weerstandsniveau tussen 1 en 16 in te stellen.
Zodra de vooringestelde waarde afgeteld heeft tot nul, stopt de console. De functie licht op in 1 Hz en er
weerklinkt 8 seconden een geluidssignaal. De gemiddelde waarde wordt weergegeven.
6.
Druk op een willekeurige toets om het signaal te stoppen.
TIME gaat terug naar de eerder ingestelde waarde.
7.
Druk op RESET om naar het hoofdmenu terug te keren.
20
Afbeelding 2
Afbeelding 3
RM40
Advertenties
Inhoudsopgave
