Inhoudsopgave
Advertenties
GEBRUIK VAN HET PRODUCT
HET HANDVAT KAN OP 5 HOOGTES WORDEN AFGESTELD
MIN
106CM
68CM
72CM
MONITORFUNCTIES:
• Druk op de"MODE"knop om het display op te starten en selecteer
vervolgens de gewenste functies.
• SCAN: toont de tijdsduur, aantal bewegingen, aantal bewegingen per
minuut en de verbrande calorieën.
• TIME: reeds verstreken tijd tijdens het trainen.
• COUNT: totaal aantal bewegingen tijdens het trainen.
• REPS: gemiddelde aantal bewegingen per minuut tijdens het trainen.
• CAL: auto-memoriseren continu de hoeveelheid verbrande calorieën tijdens
het trainen.
De bovengenoemde functies zijn gegevens onthouden vanuit vorige sessies. Om
de monitor te resetten, houd u de "MODE" knop 2 seconden ingedrukt.
Deze monitor werkt op één (1) "AAA" batterij. Gelieve de batterij te vervangen
indien het display vreemde tekens op de monitor toont. De monitor schakelt
automatisch uit na 4 minuten geen signaal te hebben ontvangen.
14
MAX
120CM
68CM
72CM
TRAININGSMETHODE
Trainingsmodus A
• Ga op het basisplateau staan
• Houd de pucks op de uiteinden van het handvat met uw handen vast.
• Draai naar links en rechts en zet daarbij kracht vanuit uw middel.
• Uw boven- en onderlichaam dienen in tegengestelde richting te draaien.
Voor een meer intensieve training, kunt u de volgende oefeningen doen:
B) Ga door uw knieën wanneer u van links naar rechts en zet daarbij kracht
vanuit uw middel.
C) Sta op de bal van beide voeten op de draaiplateaus met beide hielen vrij
van de plaat en draai naar links en naar rechts.
TRAININGSMODUS A
TRAININGSMODUS B
ONDERHOUD
• Controleer regelmatig of alle onderdelen van het product op hun plaats zitten en
of alle bouten goed vast zitten. Indien u loszittende onderdelen ontdekt, draait
u deze aan.
• Gebruik een droge doek om het product na gebruik te reinigen.
• Stel het apparaat niet bloot aan direct zonlicht en omgevingen met hoge
temperaturen en luchtvochtigheid.
• Dit apparaat is niet geschikt voor kinderen. Laat kinderen niet op of rondom het
apparaat spelen.
• Het product niet reinigen met schurende of bijtende reinigingsmiddelen zoals
benzine of aceton.
TRAININGSMODUS C
15
Advertenties
Inhoudsopgave
