Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
BEKEND VAN
BJ-10488
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Lees de veiligheidsmaatregelen en instructies in
© 2015 Body Action Enterprise Co., Ltd. Alle rechten voorbehouden.
deze handleiding aandachtig door alvorens dit
Maximale belasting: 150 kg
MADE IN CHINA
apparaat te gebruiken en bewaar de handleiding
voor toekomstige raadpleging.
Advertenties
Inhoudsopgave
Samenvatting van Inhoud voor Twist & Shape BJ-10488
- Pagina 1 BEKEND VAN BJ-10488 GEBRUIKERSHANDLEIDING Lees de veiligheidsmaatregelen en instructies in © 2015 Body Action Enterprise Co., Ltd. Alle rechten voorbehouden. deze handleiding aandachtig door alvorens dit Maximale belasting: 150 kg MADE IN CHINA apparaat te gebruiken en bewaar de handleiding...
- Pagina 2 WAARSCHUWING 1. Raadpleeg voordat u met dit of een ander oefeningsprogramma begint een arts of andere gekwalificeerd zorgverlener in de gezondheidzorg, die u kan helpen bij het plannen van een programma dat geschikt is voor uw leeftijd en lichamelijke conditie. Dit is vooral belangrijk indien u ouder bent dan 65 of reeds bestaande gezondheidsproblemen heeft.
-
Pagina 3: Onderdelentekening
ONDERDELENTEKENING ONDERDELENLIJST Benaming Specificatie Aantal Kruisschroef met platte kop M5x12L Handvatafdekking Polyesterschuim 1"x3Tx300 Puck Buisafdekdop Handgreep Inbusbout M8x40L Nylon moer M8x8.0T (gaat op 13) Ring 8x16x1.5T Verstelbare buis 30x1.5x666 30 zeskants plugdoppen Afdekdop Draaiknop Verstelbare basisbuis 30x1.5x688 38 zeskants plugdoppen Kruisschroef met platte kop M6x15L Afdekkingsplaatje... -
Pagina 4: Onderdelenoverzicht
ONDERDELENOVERZICHT HET PRODUCT MONTEREN Plaats de (14) onderste helft van de verstelbare buis (27) in het statief. Schroef de (20) inbusbout M8 x 55L, (9) platte ring x 2 en de (50) zeskant- moer M8 x 2 vast met de ringsleutel en de inbussleutel. Beide (20) inbusbouten M8 x 55L dienen strak te worden aangedraaid. - Pagina 5 HET PRODUCT MONTEREN HET PRODUCT MONTEREN Plaats het (17) afdekplaatje, draai vervolgens de (16) Draai de (18) inbusbout M8 x 16 vast met de inbussleutel. kruisbout M6 x 15L vast. #16 M6X15 1PC #18 M8X16 1PC Inbussleutel Inbussleutel...
- Pagina 6 HET PRODUCT MONTEREN HET PRODUCT MONTEREN Plaats het (6) handvat op de (10) verstelbare buis. Steek de (10) verstelbare buis in de (14) Draai de (7) inbusbout M8 x 40L x 2, (9) platte ring x 2 en Onderste helft van de Verstelbare buis. (50) zeskantmoer M8 x 2 vast met de ringsleutel en de Stel de (10) verstelbare buis af op de juiste hoogte inbussleutel.
- Pagina 7 HET PRODUCT MONTEREN HET PRODUCT MONTEREN Steek de (4) pucks in de beide uiteinden van de (6) handvatbuis en vergrendel deze aan de onderkant Schuif de (2) handvatafdekking op zijn met twee (50) zeskantmoer M8 x 5.5T. plaats en vergrendel deze met de (1) Klik de (51) boutafdekking erop.
-
Pagina 8: Gebruik Van Het Product
HET PRODUCT MONTEREN GEBRUIK VAN HET PRODUCT Verbind de draad aan de achterkant van de computer. Plaats 1xAAA batterij. Klik de Elektronische display op zijn plek. Ontgrendel de (30) borgpen door aan het bolletje te trekken alvorens aan de oefening te beginnen. Om letsel of beknelling te voorkomen bij het verplaatsen van het apparaat, dient u het basisplateau te vergrendelen door op het bolletje... -
Pagina 9: Onderhoud
GEBRUIK VAN HET PRODUCT TRAININGSMETHODE HET HANDVAT KAN OP 5 HOOGTES WORDEN AFGESTELD Trainingsmodus A • Ga op het basisplateau staan • Houd de pucks op de uiteinden van het handvat met uw handen vast. • Draai naar links en rechts en zet daarbij kracht vanuit uw middel. •... - Pagina 10 OPWARMEN OPWARMEN SCHOUDER OPTREKKEN INTRODUCTIE Til uw rechterschouder naar uw oor. Vervolgens ook uw Warm voor het trainen altijd uw spieren op. Begin met een simpel linkerschouder, maar laat tegelijkertijd uw rechterschouder trainingsprogramma. Stel een doel of snelheid voor uzelf voor elke oefening, wat u gemakkelijk kunt halen.
- Pagina 11 Licentiehouder: BODY ACTION ENTERPRISE CO., LTD. Adres: Nr. 42-3, SEC. 3, YA TAN RD., TAN TZU DIST, andere been herhalen. TAICHUNG DITY, TAIWAN, R.O.C. 42756 Tommy Teleshopping B.V. Naam: Twist & Shape Koele Mei 52 Type: BJ-10488 4816 JD BREDA Klasse: H Nederland...