Inhoudsopgave
Advertenties
Veiligheidsinstructies
Onderdelentekening
Onderdelenlijst
Onderdelenoverzicht
Gebruik van het product
Trainingsmethode
OPWARMEN
Benodigde oppervlakte voor veilig gebruik
01
02
03
04
06
15
16
19
WAARSCHUWING
1. Raadpleeg voordat u met dit of een ander oefeningsprogramma begint een arts
of andere gekwalificeerd zorgverlener in de gezondheidzorg, die u kan helpen
bij het plannen van een programma dat geschikt is voor uw leeftijd en
lichamelijke conditie. Dit is vooral belangrijk indien u ouder bent dan 65 of
reeds bestaande gezondheidsproblemen heeft. Wij aanvaarden geen
aansprakelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen
veroorzaakt door of door het gebruik van dit product.
2. Plaats het apparaat op een stevige, vlakke ondergrond met een beschermlaag
voor uw vloer of tapijt. Om veiligheidsredenen, dient ten minste 0,5 meter vrije
ruimte rondom het apparaat te zijn.
3. Het is belangrijk om kinderen, huisdieren, meubilair en andere objecten uit de
buurt van dit apparaat te houden tijdens het gebruik.
4. Controleer het apparaat vóór elk gebruik om te zorgen dat alle onderdelen zijn
gemonteerd en alle moeren, bouten, knoppen, pennen zijn aangedraaid en op
de juiste plaats zitten.
5. DIT APPARAAT IS NIET GESCHIKT VOOR KINDEREN. Laat kinderen niet op of
rondom het apparaat spelen.
6. Vóór elke trainingssessie altijd eerst opwarmen en strekken. Indien u licht in uw
hoofd of duizelig, misselijk of kortademig wordt, of pijn op de borst, een
onregelmatig hartslag of andere abnormale symptomen ervaart, dient u
onmiddellijk te STOPPEN met de oefening.RAADPLEEG ONMIDDELLIJK EEN
ARTS.
7. Plaats uw handen en vingers niet onder het apparaat terwijl het wordt gebruikt.
Houd uw handen weg bij bewegende delen.
8. Zorg ervoor dat lang haar is opgebonden om te voorkomen dat het haar in het
apparaat verstrikt raakt.
9. Draag altijd geschikte fitnesskleding en schoenen tijdens het gebruik van het
apparaat. Draag geen loszittende kleding. Draag geen schoenen met lederen
zolen of hoge hakken.
10. Train op uw aanbevolen trainingsniveau. Ga niet door tot u uitgeput raakt.
Indien u pijn of andere afwijkende symptomen ervaart, dient u onmiddellijk te
STOPPEN met de oefening. Raadpleeg onmiddellijk uw arts.
11. Dit apparaat is ontworpen en bedoeld voor thuisgebruik binnenshuis, niet voor
commercieel gebruik.
Om letsel of beknelling te voorkomen bij het
verplaatsen van het apparaat, dient u het
basisplateau te vergrendelen door op het bolletje
van de borgpen (#30) drukken terwijl het
basisplateau (#37) haaks en recht staat.
01
Advertenties
Inhoudsopgave
