Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Samenvatting van Inhoud voor LifeFitness LIFE FITNESS
- Pagina 1 LIFE FITNESS-LOOPBAND Gebruikershandleiding 01.17.12 9133801 REV A-1...
- Pagina 2 Kantooruren service: Kantoortijden: 8.30 uur - 16.30 uur (MEZ) China en Hongkong 9.00 uur - 17.00 uur (BRT) (maandag-vrijdag) Spanje Life Fitness Asia Pacific LTD Openingstijden winkel: Life Fitness IBERIA 9.00 uur - 20.00 uur (BRT) (maandag-vrijdag) Room 2610, Miramar Tower 10.00 uur - 16.00 uur (BRT) (zaterdag)
- Pagina 3 Alvorens dit product in gebruik te nemen, is het van essentieel belang dat u deze gebruikershandleiding in zijn GEHEEL doorneemt, evenals ALLE installatie-instructies. Dit zal u helpen om de apparatuur snel op te stellen en anderen instructies te geven om deze op juiste en veilige wijze te gebruiken.
-
Pagina 4: Inhoudsopgave
Overzicht van de Life Fitness-loopband ........ - Pagina 5 FTR Life Fitness-loopband Hartelijk dank voor het aanschaffen van een loopband van Life Fitness. Lees voordat u dit product gaat gebruiken eerst deze gebruikershandleiding in zijn geheel door zodat u weet hoe u alle functies van de loopband op een veilige en juiste manier bedient.
-
Pagina 6: Belangrijke Veiligheidsaanwijzingen
• Gebruik dit toestel niet buiten, naast een zwembad of in een vochtige ruimte. • Gebruik het Life Fitness-toestel nooit als de luchtgaten geblokkeerd zijn. Zorg dat de luchtgaten vrij zijn van pluis, haar en ander verstoppend materiaal. • Steek geen voorwerpen in de openingen van dit toestel. Als iets in het toestel valt, zet het toestel dan uit, trek de stekker uit het stopcontact en haal het voorwerp er voorzichtig uit. - Pagina 7 • Reik tijdens gebruik niet in of onder het toestel en kantel het niet. • Zorg voor een vrije ruimte van 2 meter (6,5 feet) bij 1 meter (3 feet) achter de loopband die geen obstakels bevat, inclusief muren/wanden, meubilair en andere apparatuur. •...
-
Pagina 8: Overzicht Van De Life Fitness-Loopband
VERZICHT VAN DE ITNESS LOOPBAND Bedieningspaneel USB-poort Dockingstation voor iPod Bidonhouder Contactsensors voor hartslagmeting Leesrek Activiteitszone Noodstopschakelaar Hoofdtelefooncontact Aan/uit-schakelaar Motorkap Zijrails Stroomverbreker Snoer Loopband/platform Beschermkap rol Transportwiel Stelbouten voor achterste rol Vrijzethendel voor uitklappen... -
Pagina 9: Montage
Voor de veiligheid, en om uzelf tijd en moeite te besparen, is het belangrijk om deze gebruikershandleiding volledig door te lezen voordat u uw Life Fitness-loopband installeert. Plaats de loopband in de buurt van de plaats van gebruik voordat u met uitpakken begint. -
Pagina 10: Installeren Van De Staanders
NSTALLEREN VAN DE STAANDERS Zoek de LINKER STAANDER (1) op. De staander is voorzien van een “L”. Plaats de LINKER STAANDER bij de binnenkant van de linker steun. a) Sluit de twee connectors onder op de staander op elkaar aan. b) Zet de staander op zijn plaats en leid daarbij de kabel in de staander. -
Pagina 11: Installeren Van Het Bedieningspaneel
NSTALLEREN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het verdient aanbeveling om het bedieningspaneel door een tweede persoon op zijn plaats te laten houden. WAARSCHUWING: Leg de loopband niet op zijn kant. Het basisframe kan plotseling omklappen als u deze procedure niet volgt. Haal de riem op de bovenkant van de loopband los. Klap het loopoppervlak van de loopband omhoog. -
Pagina 12: Installeren Van De Leuningen
3.5 I NSTALLEREN VAN DE LEUNINGEN Bevestig de RECHTER LEUNING (7). De leuningen zijn voorzien van een “R” of “L”. a) Schuif de leuning in de buis bij het bedieningspaneel. b) Installeer twee M8 X 15 mm ZWARTE SCHROEVEN (8) met twee VLAKKE RINGEN (13) boven op de leuning. Draai de schroeven handvast aan. -
Pagina 13: Installatie
NSTALLATIE LEKTRISCHE VEREISTEN De meeste Life Fitness-loopbanden zijn geschikt voor gebruik op een normaal circuit van 120 volt in de Verenigde Staten en Canada. In de onderstaande tabel vindt u de nominale stroomsterkte voor dit apparaat gebaseerd op de netspanning. Controleer of de loopband geschikt is voor de netspanning op de plaats van installatie voordat u de stekker in het stopcontact steekt. - Pagina 14 EN UITKLAPPEN VAN DE LOOPBAND Het platform van de loopband kan worden ingeklapt wanneer hij niet wordt gebruikt. Om de loopband in te klappen zorgt u eerst dat de helling is ingesteld op 0%. Vervolgens pakt u het platform beet en tilt u het op totdat het vastklikt. U klapt het platform weer uit door met uw ene hand tegen het loopoppervlak te duwen, met uw hand aan de vrijzethendel te trekken en het platform langzaam op de grond te laten zakken.
-
Pagina 15: Overzicht Van Het Bedieningspaneel En De Activiteitszone
VERZICHT VAN HET BEDIENINGSPANEEL EN DE ACTIVITEITSZONE A. De accessoirehouders en bidonhouders bevinden zich aan beide kanten van het bedieningspaneel. B. Energy Saver On / Off (energiebesparing aan/uit): De energiebesparingsmodus wordt gebruikt om het stroomverbruik van de ongebruikte loopband te beperken. De loopband komt automatisch in de energiebesparingsmodus te staan nadat een training is beëindigd. - Pagina 16 CTIVITEITSZONE K. B : U gebruikt deze toetsen voor afspelen/pauzeren, terug springen, vooruit EDIENINGSELEMENTEN VOOR DE I springen, volume vergroten en verkleinen. 1. Om de volumeregeling op de loopband te gebruiken, steekt u de stekker van uw koptelefoon in het koptelefooncontact (L) op de loopband.
-
Pagina 17: Op Het Bedieningspaneel Weergegeven Informatie
De USB-icoon links in het BERICHTENCENTRUM wordt altijd weergegeven als er een USB-stick is aangesloten. De USB-stick kan een training van www.Lifefitnessvirtualtrainer.com uitvoeren. Zie sectie 8 voor meer informatie over de website van Life Fitness Virtual Trainer. 2. Berichtencentrum Het berichtencentrum bevat instructieve informatie voor de gebruiker. Het berichtencentrum begeleidt de gebruiker bij het instellen van een training (zoals het selecteren van een training en het invoeren van de tijd, helling en andere trainingsspecifieke gegevens). - Pagina 18 (220 min de leeftijd van de gebruiker) te vermenigvuldigen met een intensiteitsniveau. De intensiteitsniveaus voor Life Fitness zijn 65% voor gewichtsverlies en vetverbranding en 80% voor verbetering van het cardiovasculaire uithoudingsvermogen. Het scherm schakelt heen en weer tussen het intensiteitsniveau van 65% en 80%.
- Pagina 19 De afstand wordt in kilometers of mijlen weergegeven in het resultatencentrum. De afstandsformule probeert de kilometers na te bootsen alsof u buiten traint. De afstandsformule stemt niet altijd overeen met die van andere Life Fitness-producten of producten van een ander merk. De afstand kan in kilometers of mijlen worden ingesteld. Zie Menu Instellingen.
-
Pagina 20: Overzicht Van De Trainingen
VERZICHT VAN TRAININGEN Er zijn zes trainingen vooraf geprogrammeerd voor de Life Fitness-loopband. Elke training heeft zijn eigen doel. Lees de beschrijving van de trainingen aandachtig door om een trainingsroutine te ontwikkelen waarmee u uw eigen doelstellingen kunt realiseren. Opmerking: Via de USB-poort voor Virtual Trainer kunt u meer dan 40 trainingen downloaden en aanpassen. - Pagina 21 HILL (HEUVEL) TRAINING (Ervaren – Fit) Toegang: U start deze training door op de trainingstoets HILL (HEUVEL) te drukken. Beschrijving: De geoctrooieerde training Heuvel van Life Fitness gebruikt intervaltraining. Intervallen zijn perioden van intensieve aerobische inspanning. Op het scherm WORKOUT PROFILES (TRAININGSPROFIELEN) worden de niveaus van de intervallen weergegeven, die er samen uitzien als heuvels en dalen.
- Pagina 22 TRAINING CARDIO *(Ervaren – Fit) *Voor deze training moet een borstband worden gedragen. Toegang: U start deze training door op de trainingstoets CARDIO te drukken. Beschrijving: De gebruiker moet tijdens deze training een borstband dragen. Dit programma gebruikt aanpassing van de helling om de hartslag te verhogen en verlagen.
- Pagina 23 <25 <22 <20 Life Fitness heeft deze beoordelingsschaal ontwikkeld gebaseerd op de distributie (percentielen) van VO max waarnaar verwezen wordt in de Guidelines for Exercise Testing and Prescription (richtlijnen voor het testen en voorschrijven van training) van het American College of Sports Medicine (7th Ed. 2006) die zijn vastgesteld op basis van gegevens van de Cooper Institute Aerobics Center Longitudinal Study, 1970 - 2002.
-
Pagina 24: Virtual Trainer
RAINER Life Fitness Virtual Trainer is een unieke website waar u altijd en overal uw favoriete trainingen kunt maken en u tevens toegang hebt tot de trainingen die u ook gebruikt op de loopbanden van Life Fitness in fitnesscentrums, hotels enz. -
Pagina 25: Heart Rate Zone Training
Voor een veilige en nauwkeurige meting van de hartslag beveelt Life Fitness de gebruiker aan op de zijrails te gaan staan bij pogingen om de hartslag met contactelektrodes te meten. -
Pagina 26: Menu Settings (Instellingen)
Hier stelt u de datum en tijd in, en de tijdzone voor het bijhouden van uw trainingsgegevens op de website Life Fitness Virtual Trainer. De datum en tijd zijn de plaatselijke datum en tijd. De tijdzone is gebaseerd op uw locatie vergeleken met de Greenwich-tijd. - Pagina 27 Brightness (Helderheid) • Hiermee wijzigt u de helderheid van de ledjes voor schermverlichting. • De helderheid kan worden ingesteld op 1 - 10. Contrast (Contrast) • Hiermee past u het contrast van het scherm aan. • Het contrast kan worden ingesteld op 1 - 99. Wireless Heart Rate (Draadloze hartslag) •...
-
Pagina 28: Onderhoud En Technische Gegevens
Pak de sensors goed vast en houd uw handen stil. Als uw hartslag veel hoger of lager is dan verwacht, neemt u uw handen van de sensors totdat de hartslag niet meer wordt weergegeven. Life Fitness beveelt aan op de zijrails te gaan staan bij pogingen om de hartslag met contactelektrodes te meten. -
Pagina 30: Afstellen En Spannen Van De Loopband
Benodigd gereedschap: inbussleutel van 6 mm E SPANBOUTEN VAN DE BAND De beschermkappen van de achterrol van de Life Fitness-loopband hebben openingen die toegang bieden tot de spanbouten. Met deze spanbouten kunnen de sporing en uitlijning van de loopband (A) worden bijgesteld zonder de beschermkappen te verwijderen. -
Pagina 31: Tips Voor Preventief Onderhoud
11.3 T IPS VOOR PREVENTIEF ONDERHOUD De Life Fitness-loopband is gebaseerd op de uitstekende techniek en betrouwbaarheid van Life Fitness en is een van de sterkste en meest probleemloze trainingsapparaten die op dit moment verkrijgbaar zijn. Opmerking: De veiligheid van de toestellen kan alleen gehandhaafd blijven als ze regelmatig op beschadiging en slijtage worden gecontroleerd. -
Pagina 32: Gebruik En Testen Van Het Noodstopkoord
11.5 P RODUCTSERVICE 1. Neem contact op met uw leverancier of met de klantenservice van Life Fitness op het nummer 1-800-351-3737. 2. Stel het symptoom vast en lees de bedieningsinstructies en het schema voor het oplossen van problemen door. 3. Zoek het serienummer van de loopband op en noteer het. Het serienummer van de loopband staat op de voorkant... -
Pagina 33: Specificaties
PECIFICATIES PECIFICATIES VOOR DE ITNESS LOOPBAND Beoogd gebruik: Thuis Maximumgewicht gebruiker: 300 lb / 136 kg Snelheidsbereik: 0,8 - 16 kph (0,5 - 10,0 mph) in stappen van 0,1 Hellingshoek: 0% - 12% (in stappen van 0,5%) Aandrijving: 2,5 HP continu bedrijf DC Rollen: Voor: 67 mm (2,6 in) met precisiekroon Achter: 50 mm (2,0 in) met precisiekroon... -
Pagina 34: Garantie-Informatie
10 dagen na ontdekking van defecten hiervan op de hoogte; retourneer, indien daarom wordt verzocht, het defecte onderdeel voor vervanging of zo nodig het gehele product ter reparatie. Life Fitness behoudt zich het recht voor om te beslissen of een product al dan niet moet worden geretourneerd voor reparatie. -
Pagina 35: Voor Onderdelen En Service
Buiten de Verenigde Staten gelden mogelijk afwijkende garantievoorwaarden. Neem voor nadere informatie contact op met Life Fitness. VERBOD TOT WIJZIGING VAN GARANTIEVOORWAARDEN: Het is niemand toegestaan de voorwaarden van deze beperkte garantie te wijzigen, te modificeren of uit te breiden.