Inhoudsopgave
Advertenties
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veran-
deren, op de Hellings- [INCLINE] toename en -af-
name toetsen of een van de genummerde
hellingstoetsen [QUICK INCLINE]. Druk om de
helling van de loopband te veranderen, op de
Helling toename- of afnametoetsen. Elke keer als u
op de Hellingtoename- of afnametoets drukt, ve-
randert de helling met 0,5%. De loopband zal,
wanneer u op een van de genummerde Quick
Incline toetsen drukt, de helling veranderen totdat
de gekozen hellingsnelheidsinstelling bereikt is.
Opmerking: Het kan even duren nadat u op de
toetsen drukt voordat de loopband de gekozen
hellingsinstelling bereikt.
5. Volg uw voortgang op de display.
De bovenste
display zal,
wanneer de
handmatige
instelling
gekozen
wordt, een
piste aangegeven die een afstand van 402 meter
voorstelt. Tijdens het lopen of rennen zal de ene
indicator na de andere op de piste verschijnen tot-
dat de hele piste is weergegeven. De piste zal dan
verdwijnen en de indicators worden opnieuw
achter elkaar getoond.
De linkerkant van de on-
derste display zal de ver-
lopen tijd [TIME], de
gelopen afstand [DIST.]
en de helling van de loop-
band aangeven. Drup de
Display toets om de tijd of de afstand te bekijken.
Opmerking: Indien u een oefening kiest, zal het
display [DISPLAY] de resterende tijd in de oefen-
ing weergeven in plaats van de verlopen tijd.
De rechterkant van de
onderste display zal bij
benadering het aantal
verbruikte calorieën
[CALS.], de snelheid
[SPEED] van de band,
en uw tempo in minuten per kilometer aangeven.
Druk op de Display toets om de snelheid of het
tempo te bekijken. De rechterkant van de display
zal uw hartslag aangeven wanneer u de hand-
greep met polssensor of de optionele borstkassen-
sor gebruikt.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
All manuals and user guides at all-guides.com
Piste
15
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Opmerking: Indien u de Handgreep met
polssensor en de Borstkassensor tegelijkertijd
gebruikt, zal het bedieningspaneel console uw
hartslag niet nauwkeurig weergeven. Zie pagina
19 voor meer informatie over de optionele
borstkassensor.
Voordat u de
handgreep
polssensoren ge-
bruikt, verwijder
het plastic laagje
van de metalen
contactpunten.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Ga, om uw hartslag te meten, op de voeten-
balken staan en plaats uw handen ongeveer tien
seconden lang op de metalen contactpun-
ten–beweeg uw handen niet. Wanneer uw pols
gemeten kan worden zal bij iedere hartslag een
hartsymbool op de display opflikkeren en dan zal
uw hartslag worden aangegeven. Houdt de con-
tactpunten ongeveer 15 seconden lang vast
voor het meest zuivere resultaat.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator toont de hoge en lage snelheidsin-
stellingen. Druk herhaaldelijk op de Ventilatortoets
om een ventilatorsnelheid te selecteren of zet de
ventilator uit. Opmerking: Als de ventilator aan
staat als de loopband is gestopt, dan zal de venti-
lator automatisch na een paar minuten uitgaan.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de
Stoptoets en stel de hellingstand van de loop-
band in de laagste positie. De helling van de
loopband moet zich in de laagste stand bevin-
den wanneer u de loopband wilt opbergen an-
ders kan de loopband beschadigd worden. Haal
vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en
bewaar deze op een veilige plek.
Als u klaar bent met het gebruiken van de loop-
band, schakelt u de reset/uit stroomonderbreker
naar de stand 'uit' en kunt u de stekker uit het stop-
contact halen. BELANGRIJK: Als u dit niet doet,
kunnen de elektrische onderdelen van de loop-
band voortijdig slijten.
Metalen Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
