Inhoudsopgave
Advertenties
3.4.4
Vooringesteld programma - Advance
1.
Selecteer het programma (Advance) en bevestig uw keuze met de MODE-toets (zie Afb. 7).
Nu kunt u kiezen tussen Advance 1-4 (zie Afb. 8 en Afb. 9).
2.
Kies tussen Advance 1-4 en bevestig uw keuze met de MODE-toets.
3.
Stel de tijd in met de UP/DOWN-toetsen en bevestig met de MODE-toets.
4.
Om het programma te starten, drukt u op de START-/STOP-toets.
OPMERKING
L
Tijdens de training kunt u de weerstand aanpassen met de UP/DOWN-toetsen.
5.
Om het programma te pauzeren, drukt u opnieuw op de START-/STOP-toets.
6.
Om het programma te beëindigen, drukt u op de RESET-toets.
Het scherm keert terug naar het hoofdmenu.
26
Afb. 7
Afb. 9
Afb. 8
Z9PRO
Advertenties
Inhoudsopgave
