Inhoudsopgave
Advertenties
6.5
T
ImEr
De oranje led-timer verdeelt de trainingen in haalbare stappen door telkens de voor de bewegingen resterende tijd weer te
geven. Als de timer op nul staat, veranderen de coachinglampjes. Vertraag de beweging geleidelijk tot u helemaal bent
gestopt en begin dan met het volgende interval.
6.6
W
EErsTAndsnIvEAu En InTEnsITEITsnIvEAu
T
OETsgEBruIk
De Level-toetsen QUICK START/MANUAL (VERHOGEN/VERLAGEN) werken alleen als de gebruiker op het hoofdbedienings-
paneel van de X5 een training heeft geselecteerd en gestart. De Level-toetsen QUICK START/MANUAL (VERHOGEN/
VERLAGEN) regelen tijdens snelstart- en handmatige trainingen de remweerstand (1-20). De Levelpijltoetsen QUICK
START/MANUAL (VERHOGEN/VERLAGEN) regelen het algemene moeilijkheidsniveau (1-20 met bijbehorende bereiken)
tijdens de volgende trainingen: Random (Verrassing), Hill (Heuvel), EZ-Incline (EZ-helling) en Sports Training (Sporttraining).
v
ErAndErIngEn OP hET hOOfdBEdIEnIngsPAnEEL
De digitale weergave van het werkelijke weerstands- of moeilijkheidsniveau op het hoofdbedieningspaneel verandert als de
gebruiker in CoachZone op de Level-pijltoetsen VERHOGEN/VERLAGEN drukt.
6.7
I
nsTELLIngEn
De gebruiker kan sommige instellingen in de CoachZone veranderen.
I
nsTrucTIEs vOOr AAnPAssIng vAn dE gELuIdssIgnALEn
Telkens wanneer de timer tot nul heeft afgeteld of als er een nieuw programma wordt geselecteerd, klinkt er een pieptoon.
De gebruiker kan de pieptoon uitschakelen door de toets GluteToner zeven seconden lang ingedrukt te houden. Er klinkt
een pieptoon om de veranderde instelling te bevestigen.
Opmerking: De instellingen kunnen alleen worden veranderd wanneer de CoachZone niet wordt gebruikt. Tijdens het
gebruik van trainingsopties kunnen de instellingen niet veranderd worden.
20
c
Z
™
OAch
OnE
Advertenties
Inhoudsopgave
