Advertenties
العربية
148
مستوى املياه في خزان
)املياه (مل
120
* يجب تقطيع كل املكونات إلى مكعبات صغيرة ال تزيد سماكتها عن 1 سم. يستند تقدير أوقات الطهو
.بالبخار إلى 002 غرام من الطعام. اضبط وقت الطهو بالبخار وفقً ا لكمية الطعام الفعلية
اخللط
ت ُ خلط املكونات ما بني 3 و5 مرات
ملدة 51 ثانية كل مرة
ي ُ ضاف 06 مل حليب
ت ُ خلط املكونات ما بني 3 و5 مرات
ملدة 51 ثانية كل مرة
ت ُ خلط املكونات ما بني 2 و3 مرات
ملدة 51 ثانية كل مرة
ت ُ خلط املكونات ما بني 3 و5 مرات
ملدة 51 ثانية كل مرة
إذا لزم األمر، مت ُ زج ملعقة كبيرة من
هريس اللحم مع 3 مالعق كبيرة
من اخلضار املهروسة [راجع وصفة
])3( اخلضار
ت ُ خلط املكونات ما بني 2 و3 مرات
ملدة 5 ثوان ٍ كل مرة
5 بعد اخللط، ي ُ قس ّ م الهريس إلى
حصص. مت ُ زج إحدى احلصص مع
001 غرام من لفائف الشوفان
لكل طبق
الوقت التقريبي
للطهو بالبخار
*)(بالدقائق
،سمك السلمون، السمك األبيض
20
سمك موسى، سمك القد، سمك
.* قد تختلف أوقات الطهو بالبخار بسبب تذبذب اجلهد الكهربائي
مستوى املياه وأوقات
الطهو بالبخار
•
ي ُ ضاف 021 مل
من املياه و ت ُ طهى
املكونات بالبخار
حلوالى 02 دقيقة
•
ما من حاجة إلى
•
استخدام الطهو
بالبخار
•
ي ُ ضاف 081 مل
من املياه و ت ُ طهى
املكونات بالبخار
حلوالى 03 دقيقة
•
ي ُ ضاف 081 مل
من املياه و ت ُ طهى
•
املكونات بالبخار
حلوالى 03 دقيقة
+
جنة
•
ي ُ ضاف 021 مل
من املياه و ت ُ طهى
•
املكونات بالبخار
حلوالى 02 دقيقة
املكونات
.السلمون املرقط، إلخ
أمثلة عن الوصفات
املكونات
•
•
041 غرام بطاطس
و07 غرام بروكولي
•
05 غرام موز
•
05 غرام أفوكادو
•
•
08 غرام قرنبيط
•
•
09 غرام بطاطس
•
06 غرام جزر
•
•
052 غرام من حلم
بقر/حلم ضأن/صدر
دجاج/حلم مدهن
•
•
001 غرام دراق
•
001 غرام إجاص
ّ 05 غرام توت بر ي
•
نوع الطعام
األسماك
(1) هريس
البطاطس
*والبروكولي الغني
*(2) موز وأفوكادو
*(3) جنة اخلضار
*(4) اللحوم
*(5) املوزلي
Advertenties
