Advertenties
Notebook
Justera din
LCD-panels
vinkel och
position
Justera
skrivbordets höjd.
God arbetssed
En god arbetsrutin är viktigt om du skall arbeta med din dator under längre
tidsperioder; annars kan den orsaka obehag eller skada dig. Lägg följande råd på
minnet när du arbetar.
Ändra ofta ställning.
Sträck ut och träna kroppen regelbundet.
Kom ihåg att ta raster då du arbetat under en längre period.
Placera dina
händer och fötter
komfortabelt.
2-27
Komma igång
Sitt rakt i ryggen
och ha en bra
sittställning.
Justera stolens
höjd.
Advertenties
