Inhoudsopgave
Advertenties
Programm 6 Interval
Programm 9 Slope
User Setting Program 11 (U1)
User Setting Program 14 (U4)
Programm 16 Watt Control Program
Programm 19 HRC (95%)
MANUELT Program:
PROGRAM MANUAL er et manuelt program. Tryk på „F" for at vælge TID,
DISTANCE eller CAL .. Tryk derefter på (+) eller (-) for at justere værdierne.
Standardindlæsningsniveauet er 6.
Når du har trykket på "START / STOP" -tasten for at træne, skal du også anvende
puls sensoren korrekt. Brugere kan træne i ethvert ønske niveau (ved at trykke på
(+) eller (-) under træningen) med et tidsrum eller en bestemt afstand.
Træning med et specifikt mål:
TID-kontrol: Indstiller en periode, hvor træningen skal bruges. (5-99Min.)
DISTANCE Control: Indstiller en bestemt afstand til træning. (1-999km)
CALORIE Control: Indstiller visse kalorier til at træne. (10-990kcal) Indstil
træningsparametre med F-tast for tid / afstand / kalorier og puls.
Forudindstillede programmer P1-P10:
PROGRAM 1 til PROGRAM 10 er de forudindstillede programmer. Tryk på „F"
for at vælge TID, DISTANCE eller CAL. Tryk derefter på (+) eller (-) for at justere
værdierne. Brugere kan træne med forskellige niveauer af belastning i forskellige
intervaller, som profilerne viser. Når du har trykket på "START / STOP" -tasten for
at træne, skal du også anvende puls sensoren korrekt. Brugere kan også træne i
ethvert ønske niveau (ved at trykke på (+) eller (-) under træningen) med et
tidsrum eller en bestemt afstand. Indstil træningsparametre med F-tast for tid /
afstand / kalorier og puls.
Brugerindstillingsprogrammer P11-P15:
Program 11 til Program 15 er brugerindstillingsprogrammer. Brugere kan frit
redigere værdierne i størrelsesordenen TID, DISTANCE, CAL. og
belastningsniveauet i 10 intervaller.
Programm 7 Cardio
Programm 10 Rally
User Setting Program 12 (U2)
User Setting Program 15 (U5)
Programm 17 HRC (55%)
Programm 20 HRC
Værdierne og profilerne gemmes i hukommelsen efter opsætning. Nå r du
har trykket på "START / STOP" -tasten for at træne, skal du også anvende
puls sensoren korrekt. Brugere kan også ændre den igangværende
indlæsning i hvert interval ved at trykke på (+) eller (-) -tasten, og de ændrer
ikke niveauet for indlæsning, der er gemt i hukommelsen. Med input fra
alder kan computeren muligvis foreslå en må l puls til at tr
foreslå e de hjerterytme er 80% (220 - alder). Så hvis den opdagede
hjertefrekvens er lig med eller større end MÅL H.R., blinker værdien af
HJ E RTEFRIT. Bem ærk, at det er en advarsel for brugerne at fremskynde
eller sænke indlæsnings niveauet. Indstil træningsparametre med F-tast for
tid / afstand / kalorier og puls.
Hastighedsuafhængigt Watt-program P16:
Program 16 er et Speed
værdierne TID, DISTANCE, CAL. og WATT.
Tryk derefter på (+) eller (-) for at justere værdierne. Når du har trykket på
"START / STOP" -tasten for at træne, skal du også anvende pulssensoren korrekt.
Under træningen kan belastningsniveauet ikke justeres. I dette program justerer
computeren niveauet for indlæsning i henhold til værdien af
opsætningen.
For eksempel kan belastningsniveauet stige, mens hastigheden er for langsom.
Lastniveauet kan også falde, mens hastigheden er for hurtig. Som et resultat vil den
beregnede værdi af WATT tæt på værdien af
Indstil træningsparametre med F-tast for tid / afstand / kalorier og puls.
Pulsstyrings programmer P17-P20:
Program 17 til Program 20 er pulsstyrings programmer. I program 17 til program
19 skal du trykke på „F" -tasten for at vælge TID, DISTANCE, CAL. og ALDER.
Tryk derefter på (+) eller (-) for at justere værdierne. Brugere kan træne i et
tidsrum eller en bestemt afstand med 55% maksimal hjertefrekvens i program 17,
75%
25
Programm 8 Endurance
User Setting Program 13 (U3)
Programm 18 HRC (75%)
Independent-program. Tryk på „F" -tasten for at vælge
WATT-opsætning af brugere.
æne. Den
WATT-
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
