Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Computer Instructions
Monitoren er designet til programmerbare magnetiske cykler og introduceret
med følgende kategorier:
- Nøglefunktioner
- Om skærme
- Driftsområder
- Ting, du skal vide, inden du træner
- Betjeningsvejledning
Nøglefunktioner
Der er i alt 5 taster inklusive START / STOP, FUNCTION (F), UP (+), NED (-)
og RECOVERY (TEST).
START / STOP: Starter eller stopper det valgte program. Og nulstiller skærmen
ved at trykke på og holde den nede i 2 sekunder.
FUNCTION (F): Vælger eller indtaster funktionerne fra PROGRAMMER, TID,
DISTANCE, WATT, CAL, TARGET HEART Rate, AGE og 10 kolonner. Den
valgte funktion skal blinke. Bemærk, at ikke alle funktioner kan vælges i hvert
program i henhold til typerne af hvert program. Under træning skal du trykke på
F-tasten for at vise funktionerne RPM, watt og kalorier eller hastighed, tid og
afstand permanent eller skiftevis.
UP (+): Vælger eller øger værdierne for PROGRAMMER, TID, DISTANCE,
WATT, CAL., TARGET HEART RATE, AGE og 10 kolonner.
NED (-): Vælger eller formindsker værdierne for PROGRAMMER, TID,
DISTANCE, WATT, CAL., TARGET HEART RATE, AGE og 10 kolonner.
RECOVERY (TEST): Starter funktionen af
• Display
PROGRAM:
Angiver de programmer, der er valgt fra PROGRAM 1 til PROGRAM 20
Manual Program
Programm 3 Fatburn
PULSE RECOVERY.
Programm 1 Rolling
Programm 4 Ramp
NIVEAU:
Indikerer det indlæste niveau, der er valgt fra NIVEAU 1 til NIVEAU 24.
TID / WATT:
Indikerer skiftevis tid eller watt. Tiden viser minutter og sekunder. Hvis
forudindstillet, tæller tiden nedad. Minimum forudindstillet 5Min. Område
5-99Min. Den faktiske strømvisning vises i Watt. Forudindstillet interval
30-350Watt kun i Watt-program P16.v Eller permanent ved at trykke på F-tasten.
RPM / SPEED / KMH:
Angiver RPM eller hastighed skiftevis. RPM-displayet viser cyklustrejningerne per
minut. Hastighedsvisningen viser kilometer i timen. Eller permanent ved at trykke
på F-tasten.
DIST / CAL:
Angiver skiftevis afstand eller kalorieindhold.
Afstandsvisningen viser kilometer. Forudindstillet rækkevidde 1-999 km. Hvis den
forudindstillede afstand tæller nedad. Kaloriedisplayet viser kcal. Minimum
forudindstillet 10 kcal. Forudindstillet interval 10-990. Eller permanent ved at
trykke på F-tasten.
PULS :
Angiver den faktiske puls-hjerterytme. Hele sæt hjertefrekvensdetektor inkluderer
2 sensorer på hver side. Hver sensor har 2 dele metaldele. Den korrekte måde at
opdage er at holde begge metaldele forsigtigt i hver hånd. Med de gode signaler,
der er hentet af computeren, skal hjertemærket i HEART RATE-displayet blinke.
Område 60-240bpm. Hvis der er angivet en øvre pulsgrænse, blinker displayet, når
den forudindstillede værdi nås.
MÅL H.R .:
Angiver kun en værdi af TARGET HEART RATE.
LASTNING Profiler:
Der er 10 kolonner med indlæsesøjler og 8 søjler i hver søjle. Hver søjle
repræsenterer 1 minuts træning (uden ændring af TIME-værdien), og hver bjælke
repræsenterer 3 niveauer af indlæsning.
Programgrafik:
Hver viste graf er profilen for indlæsningen i hvert interval (kolonne). Med
værdien af
TID, der tæller op, er hvert interval 1 minut, som alle søjler udgør 10
minutter. Når værdien af
TID tælles ned, er hvert interval værdien af
opsætning TID divideret med 10. Hvis tidsværdien for eksempel er indstillet til 40
minutter, vil hvert interval være 40 minutter divideret med 10 intervaller (40/10 =
4) . Derefter vil hvert interval være 4 minutter. De følgende grafer er alle profiler
på skærmen.
Ting, du skal vide, inden du træner
Værdierne beregnet eller målt af computeren er kun til træningsformål og ikke til
medicinsk formål.
Valg af programmer:
Der er 22 programmer 1 Manuelt program, 10 forudindstillede programmer, 4
hjertefrekvensstyringsprogrammer, 5 brugerindstillingsprogrammer, 1 hastighed
uafhængigt watt-program og 1 pulsgenopretningsmåling.
24
Program 2 Valley
Programm 5 Mountain
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
