Inhoudsopgave
Advertenties
Montering, brug & demonter
Transport af udstyr:
Der er to ruller udstyret på forfoden. Når du bevæger dig, kan du løfte den bageste
fod og køre den til det sted, hvor du gerne vil finde eller opbevare den.
Justering - sædeposition
For en effektiv træning skal sædet justeres korrekt. Mens du trækker dig, skal dine
knæ være let bøjede, når pedalerne er i den fjerneste position. For at justere sædet
skal du skrue knappen nogle få drejes ud og trække den lidt ud. Justér sædet til
den rigtige højde, slip derefter drejeknappen, og spænd den hele vejen.
Vigtig:
Sørg for at sætte drejeknappen tilbage på plads i sædet og stram den helt. Oversæt
aldrig den maksimale højde på sædet. Gå altid af cyklen, før du foretager
justeringer.
RPM and Power in Watt of Level 1- Level 24 for AL 2 Art.-No. 1107(B), 11072(B)
Level ⁄ RPM
20
1
7
2
8
3
9
4
10
5
11
6
13
7
14
8
15
9
17
10
18
11
20
12
21
13
22
14
23
15
25
16
26
17
27
18
28
19
30
20
31
21
32
22
34
23
35
24
37
Remarks:
1. Effektforbrugene (Watt) kalibreres ved at måle kørehastigheden (min-1) af akslen og bremsemomentet (Nm).
2. Dit udstyr blev kalibreret for at opfylde kravene i dets nøjagtighedsklassificering før forsendelse. Hvis du er i tvivl om nøjagtigheden, skal du kontakte din lokale
forhandler eller sende det til et akkrediteret testlaboratorium for at sikre eller kalibrere det.
30
40
50
15
24
34
16
26
37
18
31
45
22
36
52
24
40
59
27
45
66
30
50
74
33
55
81
36
60
89
39
65
97
42
70
104
44
75
111
47
80
118
50
85
125
52
90
133
55
94
140
58
99
146
61
104
153
64
109
161
67
114
169
70
118
176
72
122
182
74
127
189
76
131
196
Montering, brug & demonter
Monter:
en. Når sædet er indstillet til korrekt placering, skal du sætte din fod i fastgørelses
remmen på pedaltrinnet på pedalen og hold fast i styret
b. Prøv at lægge hele kropsvægten på din fod og krydse samtidig træneren og land
din anden fod på den anden side.
c. Nu er du i stand til at starte din træning.
Brug:
Hold dine hænder på styret, og begge fødder indsættes korrekt i begge stropper på
begge pedaler.
b. Pedal din motionscykel ved begge fødder skiftevis.
c. Derefter kan du øge trinhastigheden gradvist og justere bremsemodstanden for
at øge træningsintensionen.
af stigning af cyklen
Sænk trinhastigheden, indtil den hviler.
b. Hold venstre hånd, der griber fat i venstre styre, sæt dine fødder over udstyret
og land derefter på gulvet, med en fod af gangen
Dette træningsudstyr er en stationær træningsmaskine, der bruges til at simulere
uden at forårsage for stort pres på samlingerne, hvilket reducerer risikoen for slag
skader.
Træningscykler tilbyder en ikke-påvirket kardiovaskulær træning, der kan variere
fra lys til høj intensitet baseret på modstandspræferencen indstillet af brugeren.
Det vil styrke dine muskler i benene og øge hjertekapaciteten og også bevare din
krops kondition.
60
70
80
46
61
74
50
67
82
60
80
98
70
93
114
80
107
131
90
121
148
100
134
166
110
147
183
120
161
201
130
175
219
140
189
237
150
202
254
160
215
270
170
230
286
180
243
302
190
256
318
200
269
334
210
282
350
220
295
365
230
308
382
240
321
398
250
334
414
260
347
430
270
361
446
23
90
100
90
111
100
124
120
146
140
168
160
192
180
216
202
241
223
266
244
291
266
315
289
340
310
365
330
390
350
414
369
438
389
462
408
486
426
510
446
534
464
558
484
580
506
602
526
625
548
649
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
