Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Finsk
-
Pitämällä RESET-näppäintä alaspainettuna 2
sekunnin ajan nollaat kaikki toimintojen arvot
Start/ Stop
Käynnistää tai pysäyttää ( Tauko ) harjoituksen.
-
Body fat
-
Kehon rasvan mittaus ja painoindeksi
Recovery
-
Kun konsoli on havainnut sykkeen signaalin, siirry
palautumistilaan painamalla RECOVERY-näppäintä,
jotta voit valvoa sykkeen palautumiskykyä
Toiminta
Laitteen kytkeminen päälle
-
Laita pistotulppa pistorasiaan, tietokone käynnistyy
ja näyttää LCD:llä kaikki segmentit 2 sekuntia.
-
Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin
painamalla mitä tahansa näppäintä.
-
Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin
alkamalla polkea.
Nestekidenäyttö esittää kaikki segmentit (kuva F-01)
Aseta käyttäjä
-
Valitse käyttäjä: valitse valintapyörää kääntämällä
U1~U4,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
-
Valitse sukupuoli: valitse valintapyörää kääntämällä
Male (mies) / Female (nainen), vahvista painamalla
MODE-painiketta.
Aseta ikä (A): valitse valintapyörää kääntämällä
-
1~99,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
Aseta pituus (H): valitse valintapyörää kääntämällä
-
100~200,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
Aseta paino (W): valitse valintapyörää kääntämällä
-
20~150,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
Harjoituksen valitseminen
Käytä valintapyörää YLÖS/ALAS valitaksesi seuraavat:
-
M
Manuaaliohjelma.
-
P1~P12
Ohjelmaprofiili 1~12.
-
HRC
Sykeohjelma
-
W
Wattimääräohjelma
-
U
Käyttäjän ohjelma.
Pois päältä / virransäästötila
Jos näyttö ei vastaanota signaaleja 4 minuuttiin, se
siirtyy automaattisesti virransäästötilaan (SLEEP).
Ohjelmat
Pika-aloitus
Paina START/STOP-painiketta aloittaaksesi
-
harjoittelun ilman ennalta määritettyjä asetuksia.
Käytä valintapyörää YLÖS/ALAS säätääksesi
-
vastustasoa harjoittelun aikana.
Lopeta harjoituksesi
Pysäytä/keskeytä harjoituksesi painamalla START/
-
STOP-painiketta harjoittelutilassa.
Jatka harjoitustasi painamalla START/STOP-
painiketta taukotilassa.
-
Nollaa kaikki harjoitustiedot painamalla RESET-
painiketta (taukotilassa).
-
Nollaa konsoli painamalla RESET-painiketta
yhtäjaksoisesti yli kahden sekunnin ajan. (Käynnissä
olevan harjoituksen tiedot menetetään.)
Manuaalinen tila
-
Käytä valintapyörän ylös/alas-toimintoa valitaksesi
harjoitusohjelman. Valitse M (manuaalinen) -tila,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
-
Käytä valintapyörän ylös/alas-toimintoa asettaaksesi
vastustason,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
-
Käytä valintapyörän ylös/alas-painiketta asettaaksesi
ennalta määritetyn harjoitusajan,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
-
Käytä valintapyörän ylös/alas-painiketta asettaaksesi
ennalta määritetyn matkan, vahvista painamalla
MODE-painiketta.
-
Käytä valintapyörän ylös/alas-painiketta asettaaksesi
harjoituksen ennalta määritetyt kalorit,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
-
Käytä valintapyörän ylös/alas-painiketta asettaaksesi
rajan pulssille,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
‼ HUOM
•
Jos asetat useamman kuin yhden tavoitteen,
harjoitus päättyy, kun ensimmäinen tavoite on
saavutettu.
•
Jätä tavoite tyhjäksi, niin sitä ei katsota ennalta
määritetyksi rajaksi.
•
Jos asetat pulssirajan, harjoitus ei pääty, kun
ylität asetetun rajan. Kuuluu äänimerkki, joka
varoittaa käyttäjää rajan ylittämisestä.
Paina START/STOP-painiketta aloittaaksesi
-
harjoittelun.
Käytä valintapyörän YLÖS/ALAS-painiketta
-
säätääksesi vastustasoa. Kuormitustaso näkyy
LEVEL (taso) -ikkunassa.
Ohjelmaprofiili 1~12
-
Käytä valintapyörän ylös/alas-toimintoa valitaksesi
harjoitusohjelman. Valitse yksi ennalta määritetyistä
profiileista,
vahvista painamalla MODE-painiketta.
9 2
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
