Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Svenska
‼ OBSERVERA
•
Tidslängd för varje profilsegment är 1/8-del av
din förinställda träningstid.
•
Om ingen träningstid ställts in, blir tidslängd för
varje segment ± 20 sek och kommer att upprepa
start av profilen igen tills du själv stoppar
träningspasset.
Hjärtläge
Använd skivans UPP/NER för att välja
-
träningsprogram. Välj HRC (hjärtikonen) och
bekräfta genom att trycka på MODE.
Använd skivans UPP/NER för att ställa in ditt HRC-
-
mål: 55 % = 55 % av 220 minus din ålder,
75 % = 75 % av 220 minus din ålder.
90 % = 90 % av 220 minus din ålder.
TA = Mål (standard = 100) och
bekräfta genom att trycka på MODE.
När TA ska ställas in, använd skivans UPP/NER för
-
att ställa in målet (30~230) och bekräfta genom att
trycka på MODE.
Använd skivans UPP/NER för att förinställa
-
träningstiden och
bekräfta genom att trycka på MODE.
Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset.
-
Använd RESET för att gå tillbaka till huvudmenyn.
-
I Hjärtläge regleras spänningen automatiskt till en
intensitet, där dina hjärtslag uppnår det förinställda
HRC-målet.
Effektläge i watt
Använd skivans UPP/NER för att välja
-
träningsprogram. Välj effektkontroll (W) och
bekräfta genom att trycka på MODE.
Använd skivans UPP/NER för att ställa in effektmål i
-
watt: 120 är förinställd standardnivå (av 10~350),
välj och bekräfta genom att trycka på MODE.
Använd skivans UPP/NER för att förinställa
-
träningstiden och
bekräfta genom att trycka på MODE.
Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset.
-
Använd RESET för att gå tillbaka till huvudmenyn.
-
I effektläge (W) regleras spänningen automatiskt till
en intensitet, där effekten uppnår det förinställda
effektläget.
‼ OBSERVERA
•
Effektparameter är beräknad enligt rpm och
spänningsnivån.
När rpm är högre, blir spänningen lägre.
När rpm är lägre, blir spänningen högre.
Användarprofil
Använd skivans UPP/NER för att välja
-
träningsprogram. Välj Användarprofil (U) och
bekräfta genom att trycka på MODE.
Använd skivans UPP/NER för att ställa in
-
spänningsnivån för det första profilsegmentet.
Bekräfta genom att trycka på MODE.
-
Upprepa på samma sätt för att ställa in övriga
profilsegments spänningsnivå.
-
Tryck och håll MODE nere i min. 2 sek
för att bekräfta och spara inställningen av
användarprofilen.
Använd skivans UPP/NER för att förinställa
-
träningstiden och
bekräfta genom att trycka på MODE.
Tryck på START/STOPP för att starta träningspasset.
-
Använd RESET för att gå tillbaka till huvudmenyn.
-
I användarens programprofilläge regleras spänningen
automatiskt till förinställd profil.
Tidslängd för varje profilsegment är 1/8-del av din
förinställda träningstid.
‼ OBSERVERA
•
Endast ett användarprogram är tillgängligt per
användare.
Recovery
-
Knappen RECOVERY fungerar endast om puls
detekteras.
TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till 0.
-
-
Datorn visar F1 till F6 efter nedräkningen för
att testa hjärtfrekvensens återhämtningsstatus.
Användaren hittar hjärtfrekvensens
återhämningsnivå baserad på tabellen nedan.
-
Tryck på knappen RECOVERY för att gå till början.
F1
Enastående
F2
Utmärkt
F3
Bra
F4
Ganska bra
F5
Under genomsnittet
F6
Dålig
Body Fat
Tryck på knappen BODY FAT för att starta
-
mätningen av kroppsfett.
-
Under mätningen måste användaren hålla båda
händerna på handtagen. LCD-display "-" "- -" "- -
-" "- - - -" i 8 sekunder tills datorn slutar mäta.
LCD:n visar BMI och FAT % .
-
‼ OBS
•
Korrekt "User Profile Settings" krävs för denna
funktion.
Felkoder för läget Kroppsfett
-
*E-1
Ingen inmatning av hjärtfrekvens har detekterats.
8 4
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
