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Montage- und Bedienungsanleitung für
Montage- en bedieningshandleiding voor
Heimsport-Trainingsgerät
RS 100
D
Bestell-Nr. 1903
NL
Bestellnummer 1903
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1903
DK
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1903
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1903
RU
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Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Christopeit Sport RS 100
Samenvatting van Inhoud voor Christopeit Sport RS 100
- Pagina 1 Heimsport-Trainingsgerät RS 100 Montage- und Bedienungsanleitung für Notice de montage et d’utilisation du Bestell-Nr. 1903 No. de commande 1903 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1903 No. de commande 1903 Инструкция по монтажу и эксплуатации...
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Pagina 2: Inhoudsopgave
Inhaltsübersicht INDHOLD SIDE 12 12 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Montageübersicht, Garantiebestimmungen Seite 3. Montageanleitung Seite 4. Computeranleitung Seite 5. Reinigung, Lagerung, Wartung, Sommaire Page Störungsbeseitigung Aufwärmübungen (Warm Up) Seite 6. Trainingsanleitung Seite 7. Stückliste Seite 10 - 11 8. - Pagina 3 Montageübersicht: Assembly overview: Aperçu de l‘Assemblée: Montage overzicht: Обзор Ассамблея: Garantiebestimmungen unsachgemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie. Die Garantie beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und beginnt mit dem Rechnungs- bzw.
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Pagina 4: Montageanleitung
Montageanleitung (3) am Grundrahmen (1) fest. 3. Legen Sie den hinteren Fuß (4) mit den vormontierten Fußkappen mit Höhenverstellung (39) am hinteren Sitzrahmen (6) so ein, dass die Boh- Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere rungen übereinander stehen. Stecken Sie in jede Bohrung des Fußrohres Empfehlungen eine Schlossschraube M8x65 (49) von unten nach oben durch und und Sicherheitshinweise beachten! - Pagina 5 Schritt 4: Montage des Rückenpolsters (32) an der Sitzaufnahme (5). 1. Führen Sie das Rückenpolster (32) zum Sitzrahmen (5), sodass die Bohrungen in der Sitzaufnahme (5) und den Gewinden im Rückenpolster (32) übereinstimmen. 2. Schrauben Sie das Rückenpolster (32) mittels der Schrauben M6x35 (45), und Unterlegscheiben 6//12 (53) an der Sitzaufnahme (5) fest.
- Pagina 6 Schritt 7: Kontrolle 1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet. 2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellungen (29) mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen. Passen Sie die Sitzposition durch Lösen der Handgriffmutter (31) und verschieben der Sitzaufnahme (5) auf dem Sitzrahmen (6) Ihrer Körpergröße an.
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Pagina 7: Computeranleitung
Computeranleitung für 1903 Durch ein längeres Drücken dieser Taste (ca. 5 Sekunden) kann die Gesamtlöschung aller zuletzt erreichten Werte vorgenommen werden. Alle Werte aller Anzeigen werden dabei auf Null gesetzt. Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster angezeigt. - Pagina 8 Reinigung, Wartung Lagerung Störungsbeseitigung: Heimtrainers: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler oder den Hersteller. 1. Reinigung Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere Problem Mögliche Lösung...
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Pagina 9: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, 4. Motivation müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. folgenden Faktoren beachtet werden: Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. -
Pagina 10: Stückliste
Stückliste/Ersatzteilliste zu RS 100 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an uns. Art.-Nr. 1903 Internet Service- und Ersatzteilportal: Technische Daten: Stand: 01. 05. 2019 www.christopeit-service.de •... - Pagina 11 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Pedalsicherungsband rechts 36-9504-46-BT Mutter 39-9861-VZ Sitzpolster 36-1903-09-BT Fußkappe mit Transportrolle 36-1903-12-BT Exzenterkappe 36-1321-07-BT Antirutsch Pad groß 36-1903-13-BT Antirutsch Pad Klein 36-1903-14-BT Distanzring 39-10207 U-Teil 36-9713-56-BT Innensechskantschraube M6x15 5+37 39-10120-SW Innensechskantschraube M6x35 5+32 36-9301-10-BT...
- Pagina 12 iNDHOLD 1. Vigtige anbefalinger og sikkerhedsoplysninger Side 12 Monteringsvejledning, monteringsoversigt Page 3, 13 -15 Montering, brug og afmontering 3. Computerinstruktioner Page 16 4. Rengøring, opbevaring, kontrol, fejlfinding, Page 17 opvarmningsøvelser (opvarmning) Page 18 5. Træningsinstruktioner Page 19 - 20 6. Deleliste Page 47 7.
- Pagina 13 Monteringsvejledning Trin 1: Fjern alle de separate dele fra emballagen, læg dem på gulvet, og kontroller, at Fastgør stabilisatoren (3 + 4) og sæderammen (6). alle er der på basis af trintegningerne i denne vejledning til montering og brug. Bemærk, at et antal dele er blevet forbundet direkte til hovedrammen og 1.
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Pagina 14: Side
Trin 4: Fastgør rygpuden (32) ved sædestøtten (5) 1. Placer bagsiden af rygpuden (32) mod hulstøtten (5), så hullerne flugter. 2. Skru rygpuden (32) tæt på sædeholderen (5) ved hjælp af skruer M6x35 (45) og skiver 6 // 12 (53). Trin 5: Fastgør computerholderen (2) på... - Pagina 15 Step 7: Checks 1. Kontroller korrekt installation og funktion af alle skrueforbindelser og stikforbindelser. Installationen er derved afsluttet. 2. Når alt er i orden, skal du blive fortrolig med maskinen ved lav modstand (29) og foretage dine individuelle justeringer. Monter sædepositionen, løsn håndgrebsmøtrikken (31), og juster sædestøtten i den rigtige afstand til din kropshøjde.
- Pagina 16 Computerinstruktioner til 1903 Den medfølgende computer muliggør den mest praktiske træning. Hver værdi, der er relevant for træning, vises i et tilsvarende vindue. Fra begyndelsen af træningen vises den krævede tid, den aktuelle hastighed, det omtrentlige kalorieforbrug, den tilbagelagte afstand og den aktuelle pulsfrekvens.
- Pagina 17 Rengøring, kontrol og opbevaring af hjemmecyklen: Fejlfinding Hvis du ikke kan løse problemet med følgende oplysninger, skal du kontakte det autoriserede servicecenter. 1. Rengøring Brug kun en mindre våd klud til rengøring. Forsigtig: Brug aldrig benzen, fortynder eller andre aggressive rengøringsmidler til overfladerengøring, da denne skade forårsagede.
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Pagina 18: Training Instructions
Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. - Pagina 19 Part list-spare part list RS 100 Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future. Art.-No. 1903 Internet service- and spare parts data base: Technical data: Issue: 01. 05. 2019 www.christopeit-service.de...
- Pagina 20 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Pedal strap right 36-9504-46-BT 39-9861-VZ Seat 36-1903-09-BT End cap with transportation roller 36-1903-12-BT Eccentric foot cap 36-1321-07-BT Non slip mat large 36-1903-13-BT Non slip mat small 36-1903-14-BT Distance washer 39-10207 U-part 36-9713-56-BT Inner hex screw...
- Pagina 21 Sommaire 1. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 2. Notice de montage avec Aperçu de l‘Assemblée: Page 3- 22 -24 3. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 4. nettoyage, stockage, Entretien, Corrections Page Exercices d‘échauffement (Warm Up) 5. Recommandations pour l’entraînement Page 6.
- Pagina 22 Instructions de montage 3. Attachez le pied arrière (4) avec des coiffé avec réglable à la hauteur (39) au cadre de base arrière (6). Utilisez à cet effet deux vis M8x65 (49), les rondelles intercalaires 8//20 (46) les rondelles élastique Il est strictement conseillé...
- Pagina 23 Etape n° 4 : Installation de la repose dos (32) sur la cadre de siège (5). 1. Placez la repose dos (32) sur le cadre du siège (5) de manière les trous soient tous alignés dans une position identique. 2. Vissez la repose dos (32) à l’aide des vis M6x35 (45) et rondelle 6//12 (53) sur le cadre du siège (5).
- Pagina 24 Etape n° 7: Contrôle 1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctement et fonctionnent. Le montage est maintenant terminé. 2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l’appareil en effectuant de légers réglages de la résistance et effectuer les réglages individuels. Réglez la position d’assise en desserrant l’écrou de la poignée (31) et en déplaçant le cadre de siège (5) du cadre de base arrière (6) à...
- Pagina 25 Mode d’emploi de l‘ordinateur 1903 Touches : 1. Touche„F“: L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque Pour passer d’une fonction à une autre, appuyer une fois et brièvement valeur importante pour l’entraînement est affichée dans une fenêtre sur cette touche ;...
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Pagina 26: Corrections
Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations énumérées à l‘dysfonctionnement, s‘il vous plaît contactez votre revendeur ou fabricant. 1. nettoyage Utilisez uniquement un chiffon humide pour le nettoyage. Attention: Ne jamais utiliser de benzène, de diluant ou autre agents de nettoyage agressifs pour le nettoyage de surface comme ce les dommages Problème Cause... -
Pagina 27: Recommandations Pour L'entraînement
Recommandations pour l’entraînement 4. Motivation Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. Vous devriez prévoir votre entraînement à heure fixe chaque jour et vous y et sa santé: préparer mentalement. - Pagina 28 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à : RS 100 N° de commande 1903 Service- Internet et les pièces de rechange base de données www.christopeit-service.de...
- Pagina 29 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Bande de sauvegarde de pédale à gauche 36-9504-48-BT Bande de sauvegarde de pédale à droite 36-9504-46-BT Ecrou 39-9861-VZ Selle 36-1903-09-BT Coiffé avec roulette 36-1903-12-BT Coiffé avec réglable à la hauteur 36-1321-07-BT Patin anti-glissé...
- Pagina 30 Inhoudsopgave 1. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 30 2. Montagehandleiding met Montageoverziecht pagina 3, 31-33 3. Handleiding bij de computer pagina 34 4. Reiniging, Opslag, Onderhoud, Fixes pagina 35 Warming-up oefeningen (Warm Up) 5. Trainingshandleiding pagina 36 6. Stuklijst pagina 37 - 38 7.
- Pagina 31 Montagehandleiding hoogtecompensatie (39) op het achterkant zitframe (6). Gebruik daarvoor twee slotschroeven M8x65 (49); gebogene tussenringen 8//20 (46), veerringen (62) en dop moeren (50). Voordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veilig- (Na voltooiing van de volledige montage kunt u kleine oneffenheden van heidsvoorschriften in acht nemen! de grond compenseren door de twee kappen met hoogtecompensatie Vooraleer u met de montage van start gaat, onvoorwaardelijk onze...
- Pagina 32 Stap 4: Montage van de rugpolstering (32) aan het zitopname (5). 1. Trek de rugpolstering (32) zo over naar het zitopname (5) dat de boorgaten in het zitopname (5) en de schroefdraden in de rugpolstering (32) overeenstemmen. 2. Schroef de rugpolstering (32) met de schroeven M6x35 (45) en onderlegplatje 6//12 (53) aan het zitopname (5) vast.
- Pagina 33 Stap 7: Controle: 1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren. Daarmee is de montage beëindigd. 2. Wanneer alles in orde is, met lichte weerstandsinstellingen (29) vertrouwd raken met het apparaat en de individuele instellingen vastzetten.
- Pagina 34 Computerhandleiding voor 1903 Door de toets lang in te drukken (ca. 5 seconden) kunnen alle waarden De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. worden gewist. Alle weergegeven waarden worden daarbij teruggezet op Elke trainingsrelevante waarde wordt in een apart venster weergegeven. nul.
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Pagina 35: Warming-Up Oefeningen (Warm Up)
Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. 1. Reiniging Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen. Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner of andere agressieve reinigingsmiddelen voor oppervlaktereiniging als deze Schade veroorzaakt Probleem Mogelijke oorzaak Oplossing... - Pagina 36 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen 4. Motivatie van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook van uw figuur en gezondheid: geestelijk op de training voorbereiden.
- Pagina 37 Stuklijst - reserveonderdelenlijst RS 100 Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot: Art.-No. 1903 Internet service- en onderdelen data base: Technische specificatie: Stand 01.05.2019 www.christopeit-service.de...
- Pagina 38 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Schroef 4,2x16 36-9111-38-BT Pedaalbevestigingsriem links 36-9504-48-BT Pedaalbevestigingsriem rechts 36-9504-46-BT Moer 39-9861-VZ 36-1903-09-BT Eindkappen met transportrol 36-1903-12-BT Kappen met hoogtecompensatie 36-1321-07-BT Antislipmat groot 36-1903-13-BT Antislipmat klein 36-1903-14-BT Afstandsring 39-10207 U-part 36-9713-56-BT Binnenzeskantschroef M6x15 5+37 39-10120-SW...
- Pagina 39 Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 2. Руководство по сборке иллюстрациями стр. 40 - 42 3. Пользование тренажером стр. 4. Руководство по использованию компьютера стр. Руководство по тренировкам 5. Спецификация стр. 45 - 46 6. Обзор отдельных деталей с отдельными стр.
- Pagina 40 Руководство по монтажу задняя основная рама (6). Используйте для этого по два болта M8x65 (49), подкладные шайбы 8//20 (46), пружинные шайбы (62) Прежде чем приступить к монтажу, внимательно прочитайте наши и колпачковыегайки (50). После того, как Вы смонтировали весь рекомендации и указания по безопасности! тренажер, посредством...
- Pagina 41 Шаг 4: Монтаж спинка (32) на салазки седла (5). 1. Приложите мягкую спинку (32) так, чтобы отверстия в салазки сед- ла (5) и спинку (32) совпадали. Крепко прикрутите мягкую спинку (32) с помощью болтов M6x35 (45), пружинных шайб 6//12 (53) к салазки седла (5). Шаг...
- Pagina 42 Шаг 7: Контроль 1. Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите проверку функциональности. При этом монтаж считается законче- ным. 2. Если все в порядке, проведите пробную тренировку при маленькой (29) нагрузке, и индивидуально настройте тренажер. Отрегулируй- те положение сидения, ослабив гайку ручки (31) и переместив опо- ру...
- Pagina 43 Руководство по использованию компьютера Более длительным нажатием инициируется скоростной режим ввода, остановить который можно повторным нажатием. на тренажере серии 1903 Входящий в комплект оборудования тренажера компьютер обеспечит 3. Кнопка „L“= Удаление данных: Вам максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для Коротким...
- Pagina 44 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Мотивация Ключевым моментом успеха программы являются регулярные тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Тренируйтесь...
- Pagina 45 Исправление неполадок: Чистка, техническое обслуживание и хранение Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тренажер. 1. Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внимание: Никогда Проблема Возможная Решение не используйте для чистки бензин, разбавитель или другие агрессивные причина...
- Pagina 46 Рис. № Наименование Размер, К-во Монтируется на ET- номер мм на U-образная удерживающая пластина 33-1903-10-SI Плоский ремень 320J6 12+13 36-1903-15-BT Натяжной ролик 36-9211-28-BT Шаровая опора 6000z 39-9998 Крепление подшипника 36-9713-01-BT Шаровая опора 30/45 36-9713-02-BT Г айка 36-9713-05-BT Подкладная шайба 23//38 36-9713-07-BT Подкладная...
- Pagina 48 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH info@christopeit-sport.com Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 http://www.christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert...