Inhoudsopgave
Advertenties
Als de handmatige modus is geselecteerd, dan zijn
er acht weergaven voor de display mogelijk.
Naargelang van de displayweergave zal er ver-
schillende informatie over de oefensessie worden
weergegeven. Bijvoorbeeld: bij de eerste display-
weergave wordt de verlopen tijd en de gewandelde
of gelopen afstand weergegeven. Druk herhaalde-
lijk op de DISPLAY-toets om de gewenste display-
weergave te kiezen.
Onafhankelijk van de gekozen displayweergave,
zal het snelheids- of hellingsniveau enkele secon-
den op de display verschijnen telkens als u de in-
stellingen wijzigt. Uw hartslag zal ook 40 seconden
op de display verschijnen telkens als u de hand-
sensoren of de borstkassensoren gebruikt.
Opmerking: als u de onderstaande display hebt
gekozen, dan verschijnt uw hartslag in plaats van
het aantal grammen koolhydraten dat u bij bena-
dering hebt verbrand.
Als u oefent, dan zal op de intensiteitniveaubalk
het intensiteitniveau van uw oefening bij benade-
ring worden weergegeven. Bijvoorbeeld: als acht
indicatoren van de balk oplichten, dan is uw inten-
siteitniveau ideaal voor een conditietraining
[AEROBIC].
Intensiteitniveaubalk
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer
u uw oefening voltooid hebt.
Meet uw hartslag als u dat wilt.
7
Aandacht: Het bedieningspaneel zal uw hartslag
niet goed kunnen aangeven wanneer u de borst-
kassensor en de handgreep met poslssensor ge-
lijktijdig gebruikt.
Verwijder
eerst de plas-
tic velletjes
geplakt over
de metalen
contactpunten
op de hand-
leuning om de
handgreep
met polssensor te gebruiken. Stap vervolgens
op de voetbalken en houdt de metalen contact-
punten vast—beweeg uw handen niet. Als uw
hartslag wordt gedetecteerd, dan zal uw hartslag-
niveau op de display verschijnen. Houdt de con-
tactpunten ongeveer 15 seconden vast voor
het meest zuivere resultaat.
Zet desgewenst de ventilator aan.
8
Druk op de Ventilator toets [FAN] om de ventilator
op lage snelheid te laten draaien. Druk een
tweede keer op de Ventilator toets om de ventila-
tor op matige snelheid te laten draaien. Druk een
derde keer op de toets voor een hoge snelheid.
Druk nogmaals op de toets om de automatische
instelling te kiezen. De snelheid van de ventilator
zal met deze instelling automatisch bijgesteld wor-
den wanneer de snelheid van de loopband toe-
neemt of afneemt.
Druk om de ventilator af te zetten op de Ventilator
toets. Opgelet: De ventilator zal wanneer deze
aan is maar de loopband gestopt is automatisch
na een paar minuten uitschakelen.
Wanmeer u klaar bent met uw oefening, haal
9
de sleutel uit het bedieningspaneel.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de
STOP-toets en stel de hellingstand in de laagste
positie. De helling van de loopband moet zich
in de laagste stand bevinden wanneer u de
loopband wilt opbergen anders kan de loop-
band beschadigd worden. Haal vervolgens de
sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze
op een veilige plek.
De aan/uit knop bij het snoer van de loopband
in de uit positie zetten wanneer u klaar bent
met uw oefening en de stekker uit het stopcon-
tact trekken.
16
Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
