Inhoudsopgave
Advertenties
3.3.2
Doelprogramma's
Er zijn vier doelprogramma's beschikbaar: Distance (afstand), time (tijd), calories (calorieën) en steps
(stappen).
Distance
1.
Om de afstandsmodus te selecteren, tikt u op het overeenkomstige
pictogram in het hoofdmenu.
2.
Kies tussen 5 km, 10 km, 15 km, Hhalve marathon, Marathon of
aanpassen voor een aangepaste waarde.
3.
Tik op START om de training te starten.
De training begint.
De geselecteerde waarde voor afstand wordt verlaagd, de overige waarden worden verhoogd.
4.
Om de snelheid aan te passen, drukt u op de SPEED + / - .
5.
Om de helling aan te passen, drukt u op INCLINE ∧∨.
6.
Om de training te pauzeren, drukt u op PAUSE.
7.
Om de training te beëindigen drukt u op STOP.
→
De console toont u een samenvatting van de trainingsgegevens.
Time
1.
Om de Time-Modus te selecteren, tikt u op het overeenkomstige
pictogram in het hoofdmenu.
2.
Kies tussen 10 in, 20 min, 30 min, 40 min, 60 min of aanpassen voor
een aangepaste waarde.
3.
Tik op START om de training te starten.
De training begint.
De geselecteerde waarde voor tijd wordt verlaagd, de overige waarden worden verhoogd..
4.
Om de snelheid aan te passen, drukt u op de SPEED + / - .
5.
Om de helling aan te passen, drukt u op INCLINE ∧∨.
6.
Om de training te pauzeren, drukt u op PAUSE.
7.
Om de training te beëindigen drukt u op STOP.
→
De console toont u een samenvatting van de trainingsgegevens.
31
Advertenties
Inhoudsopgave
