Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAM-
MA'S TE GEBRUIKEN
Om de iFIT.com videocassettes te gebruiken moet u
de gebruikt op uw video aansluiten. Zie HOE OP UW
VIDEO AAN TE SLUITEN op pagina 18. U kunt onze
website www.iconeurope.com bekijken en daar
iFIT CD's en video's kope.
Volg de stappen hieronder om het iFIT.com cd's of
videobanden te gebruiken.
Het bedieningspaneel inschakelen.
1
Zie stap 1 op pagina 12.
Kies de iFIT.com instelling.
2
De handmatige instelling
wordt gekozen telkens
wanneer u het bediening-
spaneel in gebruik neemt.
Om de iFIT.com instelling
te kiezen druk op de
iFIT.com toets. De indica-
tor bij de toets zal gaan
branden en de letters IF zullen in de rechter
bovenhoek van de kleine display.
Steek de iFIT.com videocassette in.
3
Steek dan de videocassette in uw video speler.
Druk op de play-toets van uw CD speler of
4
video.
Direct nadat u de play-toets hebt gedrukt zal uw
persoonlijke trainer u helpen met uw oefening.
Volg de instructies van uw trainer.
Dit programma werkt bijna altijd hetzelfde als een
gewoon trainingsprogramma (zie stap 3 op pagi-
na 14). U zult echter een "piep" geluid horen
wanneer de weerstands- en/of de snelheidsinstel-
ling gaat veranderen.
Opgelet: Als de weerstand van de gebruikt
en/of de snelheid niet verandert wanneer u
het "piep" geluid hoort:
• Zorg ervoor dat de iFIT.com indicator aan is.
• Stel de volume van uw video bij. Het kan zijn
dat het bedieningspaneel het signaal van het
programma niet ontvangt omdat de geluids-
sterkte van de video te hoog of de laag is.
• Zorg ervoor dat het audio snoergoed en vol-
ledig is aangesloten.
Stop met het fietsen en druk op de pauze toets
van uw video om het programma wanneer dan
ook te stoppen. Druk om het programma opnieuw
te starten op de play toets van uw Video en begin
te fietsen.
Uw vordering met de grote display.
5
Zie stap 4 op pagina 12.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
6
Zie stap 5 op pagina 13.
De ventilator aanschakelen als u dat wilt.
7
Zie stap 6 op pagina 13.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
8
wanneer u stopt met oefenen.
Zie stap 7 op pagina 13.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
