Inhoudsopgave
Advertenties
U zult tijdens de laatste drie seconden van elke
periode een stel tonen horen en de tijd zal op de
grote display opflikkeren. De weerstand van de
pedalen zal dan veranderen wanneer een andere
weerstandinstelling voor de volgende periode
geprogrammeerd is. Opgelet: U kunt als de weer-
standsinstelling te hoog of te laag is de weer-
standsinstelling bijstellen door op de Weerstand
toetsen te drukken. Bij het begin van de volgende
periode zal echter de weerstand automatisch ver-
anderen wanneer een andere weerstandsinstelling
voor het volgende periode geprogrammeerd is.
Het programma zal zo doorgaan totdat de grote
display geen tijd voor het programma meer aan-
geeft. Opgelet: Het programma zal eindigen wan-
neer u een paar seconden stopt met fietsen. Om
het programma opnieuw te gebruiken kies
opnieuw het programma en begin aan het begin.
Volg uw vordering op de grote display.
6
Zie stap 4 op pagina 12.
De ventilator aanschakelen als u dat wilt.
7
Zie stap 6 op pagina 12.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
8
wanneer u stopt met oefenen.
Zie stap 7 op pagina 13.
HOE DE IFIT.COM CD PROGRAMMA'S TE
GEBRUIKEN
Wanneer u een iFIT.com CD programma gebruikt dan
zal een erkend persoonlijke trainer u tijdens uw oefening
begeleiden terwijl het programma interactief de weer-
stand van de pedalen controleert en u zal aangeven
wanneer u uw tempo moet verhogen of verlagen.
Opgelet: U kunt onze website www.iconeurope.com
bekijken en daar iFIT CD's en video's kope.
Volg de stappen hieronder om het iFIT.com cd's of
videobanden te gebruiken.
Het bedieningspaneel inschakelen.
1
Zie stap 1 op pagina 12.
Kies de iFIT.com instelling.
2
De handmatige instelling
wordt gekozen telkens
wanneer u het bediening-
spaneel in gebruik neemt.
Om de iFIT.com CD instel-
ling te kiezen druk op de
iFIT.com toets. De indicator
iFIT.com zal gaan branden
en de letters IF zullen in de rechter bovenhoek
van de kleine display.
Plaats een iFIT.com CD in de CD speler.
3
Schuif om de CD
speler te openen
de middelste
toets van de CD
speler naar
boven. Steek
voorzichtig een
iFIT.com CD in
de CD speler en
sluit de deksel.
Druk op de Play/Pause toets om het program-
4
ma te starten.
Druk op de
play/pause toets
van de CD speler
om het CD pro-
gramma te star-
ten. Even nadat u
op de toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trai-
ner u door uw oefening begeleiden. Volg de
instructies van uw persoonlijke trainer.
16
Advertenties
Inhoudsopgave
