Inhoudsopgave
Advertenties
Richtlijnen
voor
verse
groenten
Groente
Hoeveelheid
Kooktijd
Richtlijnen
Standtijd
(HIGH)
Mais,
vers
Champignons,
vers,
schijfjes
Pastinaak,
vers,
gesneden
Groene
erwten,
vers
Zoete
aardappelen,
hele
(170
tot 230
gr per
stuk)
Witte
aardappelen,
hele
(170
tot 230
gr per
stuk)
Spinazie,
vers,
bladspinazie
Courgette,
vers,
gesneden
Courgette,
vers,
heel
Schillen. 2
eetlepels
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter. Afdekken.
Champignons
in schotel
van
1,5
liter
doen
en
afdekken.
Halverwege tijdens
het koken
omroeren.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
Enkele malen in de
aardappelen prikken
met
een
vork.
Op
2 stukken
keukenpapier plaatsen. Halverwege
tijdens
het koken omkeren.
Enkele malen in de
aardappelen prikken
met
een
vork.
Op
2 stukken
keukenpapier plaatsen. Halverwege
tijdens
het koken omkeren.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
2 liter
en
afdekken.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
Doorprikken. Op
2 stukken
keukenpapier plaatsen. Halverwege
het
koken de
courgette
omkeren
en
herschikken.
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
4tot8
1
1
/2tot2
1
/2
4tot7
6tot9
4tot9
6tot12
5
1
/2tot7
1
/2
9
1
/2
tot 14
4
1
/2tot7
1
/2
4
1
/2tot7
1
/2
6tot9
2 kolven
230
gr
450
gr
4
koppen
2
middelgrote
4
middelgrote
2aardappelen
4aardappelen
450
gr
450
gr
450
gr
Groente
Hoeveelheid
Kooktijd
Richtlijnen
Standtijd
(HIGH)
Artisjokken
(230
gr per
stuk)
Asperges,
vers,
stengels
Groene bonen
Bieten,
vers
Broccoli,
vers,
stengels
Kool,
vers,
gesneden
Wortelen,
vers,
gesneden
Bloemkool,
vers,
heel
Vers,
bloemkoolroosjes,
selder,
vers,
gesneden
Schoonmaken. 2
eetlepels
water
en
2
eetlepels
sap
toevoegen.
Afdekken.
1
kop
water
toevoegen.
Afdekken.
1/2
kop
water
toevoegen
in schotel
van
1,5
liter.
Halverwege tijdens
het koken
omroeren.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken. Herschikken
halverwege
het koken.
Doe de broccoli in
een
ovenschotel.
1/2
kop
water
toevoegen.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
1/4
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
Schoonmaken. 1/4
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege tijdens
het koken
omroeren.
In stukken
snijden.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege tijdens
het koken
omroeren.
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
4
1
/2tot7
10 tot 12
2
1
/2tot6
7tot11
11 tot 16
5tot8
5
1
/2tot7
1
/2
2tot3
5tot7
11 tot 16
2
middelgrote
4
middelgrote
450
gr
450
gr
450
gr
450
gr
450
gr
200
gr
450
gr
2
koppen
4
koppen
59
NL
Advertenties
Inhoudsopgave
