Inhoudsopgave
Advertenties
Stap 6:
Aanbrengen van de gewichten
1.
Leg de halterstang (36) op de houder.
2.
Schuif telkens een halterschijf van 10 kg (37) op elke zijde van de lange halter (36) en bevestig
de halterschijven (37) met telkens een klem (18).
3.
Schuif telkens een halterschijf van 5 kg (38) op de houders van de vleugelarmen (8 & 9) en
bevestig de halterschijven (38) met telkens een klem (18).
4.
Schuif twee halterschijven van 5 kg (38) op de houder van de beenstrekker (11) en bevestig de
halterschijven (38) met een klem (18).
5.
Schuif telkens een halterschijf van 2,5 kg (39) op elke zijde van de korte halterstangen (41) en
bevestig de halterschijven (39) met telkens een schroefdop (40).
20
HALTERBANK
WB50
Advertenties
Inhoudsopgave
