Inhoudsopgave
Advertenties
DE BUIKTRAINER GEBRUIKEN
DE BUIKTRAINER MONTEREN EN DEMONTEREN
Het draaionderstel kan van kant tot kant zwenken
en het kniekussen kan naar voren en naar achteren
bewegen; om niet uw balans te verliezne dient u
erg voorzichtig te zijn bij het monteren en demon-
teren van de buiktrainer.
Zorg dat het Draaionderstel (3) zich in onderstaande
positie bevindt, voordat u de buiktrainer gaat mon-
teren. Draai het Draaionderstel niet zo dat het
Bedieningspaneel (8) vlakbij de vloer is zoals is
afgebeeld in de inzettekening.
5
8
3
7
Ga vervolgens naast de buiktrainer staan en houd de
Handleuning (5) stevig vast met beide handen. Plaats
een knie op het Kniekussen, halverwege tussen de
voor en achterkant van het Kniekussen. Plaats dan
uw andere knie op het Kniekussen. Houd altijd de
Handleuning vast tijdens het oefenen, houd niet
het Draaionderstel of het Bedieningspaneel (8)
vast.
Voor demonteren houdt u de Handleuning (5) vast
en plaatst u één voet per keer op de vloer naast het
Kniekussen (7).
HET DRAAIONDERSTEL VERGRENDELEN
Om het Draaionderstel (3) te vergrendelen zodat deze
niet van kant naar kant zwenkt, steekt u de Pen (27) in
het Draaionderstel (3) en in de Staander (4).
HET KNIEKUSSEN VERGRENDELEN
Om het Kniekussen (7) te vergrendelen zodat deze niet
3
van voor naar achteren beweegt, steekt u de Pen (27)
in de Drager van de Rol (6) en in het Draaionderstel
(3).
8
9
27
3
7
27
3
6
4
Advertenties
Inhoudsopgave
