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Beschikbare talen
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Lors de l'utilisation de la luminothérapie de la FW-400 pour la première fois,
nous recommandons de commencer tôt dans la matinée pour restaurer votre
rythme de durée de nuit et de jour. Réglez l'intensité de la lumière sur le
plus haut niveau, mais rappelez-vous d'écouter votre corps. À une distance
d'environ 30 cm et sur le paramétrage le plus élevé, dans la plupart des cas
une durée de 30 minutes (2ème niveau de la minuterie) est suffisante.
Lorsqu'une plus basse intensité de lumière est utilisée ou dans le cas d'une
distance plus grande, vous pouvez définir une durée plus longue pour les
mêmes résultats.
Durant l'utilisation, la lumière doit viser vos yeux. Cependant, vous n'avez pas
à regarder directement la lumière, mais regarder la lumière brièvement et
directement sera bénéfique. Durant la thérapie vous pouvez porter des lunettes
ou lentilles de contact comme à votre habitude.
L'utilisation prévue de la lampe de thérapie de lumière est de fournir une sor-
te de «thérapie de lumière», où un environnement avec la lumière artificielle
donnera à l'utilisateur un sentiment détendu, aidera à soulager la dépressi-
on ou à traiter un désordre affectif saisonnier. Beaucoup de gens éprouvent
régulièrement un manque d'énergie pendant la journée, ce produit peut être
utilisé pour les stimuler et les rendre plus énergiques en supprimant l'hormo-
ne du sommeil dans le corps.
Les conditions suivantes peuvent être contre-indiquées à l'utilisation de
cet appareil :
•
Troubles bipolaires
•
Intervention chirurgicale oculaire récente ou problème oculaire empêchant
toute exposition à une lumière vive
•
Prise de médicaments rendant la peau plus sensible à la lumière (par ex.
certains antidépresseurs, psychotropes, comprimés contre le paludisme)
Si l'une des conditions ci-dessus vous concerne, consultez
votre médecin avant de commencer à utiliser l'appareil.
Les réactions indésirables à la lumière de cet appareil sont relativement
légères et passagères. Elles peuvent inclure :
-
Maux de tête
-
Fatigue oculaire
-
Nausées
-
Hypomanie légère
-
Tendances suicidaires
Mesures à prendre pour éviter, réduire ou atténuer ces effets
indésirables :
-
Utilisez toujours l'appareil dans une pièce bien éclairée.
-
Réduisez l'intensité lumineuse si ces réactions se produisent.
-
N'utilisez plus l'appareil pendant quelques jours le temps que les réactions
disparaissent, puis essayez à nouveau.
UTILISATION GÉNÉRALE
INDICATION D'UTILISATION
CONTRE-INDICATION
RÉACTIONS POSSIBLES
-9-
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