SOORT VOEDSEL
VOEDSEL-TEMP. BENODIGDHEDEN GE-WICHTSLIMIET
1. Havermout
Kamertem
peratuur
2. Pasta
Kamertem
peratuur
3. Witte bonen in
Kamertem
tomatensaus
peratuur
Magnetron
1-4 porties
bestendige
kom
Magnetron
0,1 kg ~ 0,3 kg
bestendige
kom
Magnetron
0,2 kg ~ 0,8kg
bestendig
bord
21
RICHTLIJNEN
Kies middelgrote aardappelen uit: 170 tot 200 g.
Was en droog de aardappelen. Prik met een vork verschillende
malen in de aardappelen. Plaats de aardappelen op de glazen schaal.
Stel het gewicht in en druk op start. Na het koken
1 portie
2 porties
Havervlokken
2/3 kopje
1/3 doos
1 doos
(2 dozen)
(1 pak )
ca. 40 g
Koude melk
3/4 kopje
1 1/2 kopje
(180 ml)
(360 ml)
Doe de pasta en het kookwater met 1/4 tot 1 koffielepel
zout in een diepe en grote kom.
Gewicht
100g
200g
Kokend water
400ml
700ml
Kook zonder deksel. Wanneer de magnetron een akoestisch
signaal geeft, roert u de pasta om en drukt u op start om verder te gaan.
Na het koken roert u nogmaals door de pasta en laat u deze 1 minuut staan.
Spoel de pasta af met koud water.
Doe de bonen op een magnetronbestendige schotel. Dek af.
Plaats de schotel op de glazen schaal.
Na opwarmen, roeren en nog 1 tot 2 minuten met deksel laten staan.
3 porties
4 porties
1 kopje
1 1/3 kopje
(1 doos)
(4 dozen)
3 kopjes
2 1/4kopjes
(720 ml)
(540 ml)
300g
Deksel
Neen
1.000ml