Inhoudsopgave
Advertenties
DE ARMEN VERWISSELEN
Steek de Armpennen (40) in de gaten in de
Staander (3) zoals afgebeeld om de Armen (9, 10)
als vlinderarmen te gebruiken.
9
40
3
Steek de Armpennen (40) in de gaten in het
Draaionderstel (5) en in de Armen (9, 10) om de
Armen als drukarmen te gebruiken.
Gaten
5
10
DE VOETPLAAT VERWISSELEN
Draai de Voetplaat (38) omhoog om de Voetplaat
als een voetsteun te gebruiken terwijl u het onder-
ste katrol oefenstation gebruikt.
Draai de Voetplaat (38) naar beneden totdat deze
plat op de vloer rust wanneer u de Voetplaat niet
als voetsteun gebruikt.
38
HET CURLKUSSEN TE GEBRUIKEN
14
Verwijder eerst het 50mm Rond Binnenkapje (30)
uit het Voorste Been (7) om het Curlkussen (14) te
gebruiken. Steek de Curlbuis (13) in het Voorste
Been en maak deze met de Korte Knop (25) goed
vast.
Bij het uitvoeren van een oefening waarvoor het
13
Curlkussen (14) niet nodig is, verwijdert u het
Curlkussen en steekt u het 50mm Rond
30
25
Binnenkapje (30) weer in het Voorste Been (7).
Berg het Curlkussen apart van het gewichtssys-
teem op.
7
22
Advertenties
Inhoudsopgave
