Inhoudsopgave
Advertenties
de toets SELECT om dit programma te selecteren. De computer toont een knipperende "8"
voor het instellen van de waarde van het aantal intervallen dat u wilt oefenen, van 1 tot 99.
Gebruik de " UP/DOWN " toetsen om de waarde in te voeren, en druk op de ENTER/STOP
toets om te bevestigen. Trek aan de HANDLEBAR(3) om te beginnen met trainen. De
uitlezing van de INTERVAL zal aftellen vanaf de vooringestelde waarde, alle andere
functiewaarden tellen op. Wanneer u het programma hebt voltooid, zal de computer u eraan
herinneren met een hoorbaar alarm. Druk op de TERUG knop om naar de IDLE modus te
gaan.
toets SELECT om dit programma te selecteren. De computer toont een knipperende "8" voor
het instellen van de waarde van het aantal intervallen u wilt oefenen, van 1 tot 99. Gebruik
de " UP/DOWN " toetsen om de waarde in te voeren, en druk op de ENTER/STOP toets om
te bevestigen. Trek aan de HANDLEBAR(3) om te beginnen met trainen. De uitlezing van de
INTERVAL zal aftellen vanaf de vooringestelde waarde, alle andere functiewaarden tellen
op. Wanneer u het programma hebt voltooid, zal de computer u eraan herinneren met een
hoorbaar alarm. Druk op de TERUG knop om naar de IDLE modus te gaan.
seconden. De gebruiker zal trainen gedurende de vooraf ingestelde trainingstijd, dan rusten
gedurende de vooraf ingestelde rusttijd, en zal op deze manier blijven doorgaan. Gebruik de
toets SELECT om dit programma te selecteren. Gebruik de " UP/DOWN " en ENTER/STOP
toetsen om in te voeren het aantal intervallen in te voeren dat u wilt trainen, de tijd, en
rusttijd. Trek aan de HANDLEBAR(3) om de training te starten. De uitlezing van de
INTERVAL zal aftellen vanaf de vooraf ingestelde waarde, alle andere functiewaarden tellen
op. Wanneer u het programma hebt voltooid, zal de computer u eraan herinneren met een
hoorbaar alarm. Druk op de TERUG knop om naar de IDLE modus te gaan.
Wanneer u traint met een Intervalprogramma, 20/10, 10/20, en 10/10, toont het matrixdisplay
de informatie als volgt.
Matrixweergave voor de trainingstijd
De trainingstijd
telt hier af.
NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl
6. 20/10 INTERVAL PROGRAMMA:
Dit programma zal de gebruiker toestaan om 20
seconden te trainen, dan 10 seconden rusten,
en zal op deze manier blijven doorgaan. Gebruik
7. 10/20 INTERVAL PROGRAMMA:
Dit programma staat de gebruiker toe om 10
seconden te trainen, dan 20 seconden rusten, en
zal op deze manier blijven doorgaan. Gebruik de
8. 10/10 GEBRUIKER DIE
INTERVALPROGRAMMA INSTELT:
Met dit programma kan de gebruiker handmatig
de trainingstijd en rusttijd van 10 tot 99
Matrixweergave voor de rusttijd
Het golfprofiel
hangt af van je
roeisnelheid.
Rusttijd telt
Pauze
hier beneden.
symbool voor
de rusttijd.
Advertenties
Inhoudsopgave
