Inhoudsopgave
Advertenties
PROGRAMMAPROFIELEN
• BERG / MOUNTAIN: U verbetert uw prestaties en
uithoudingsvermogen door de verhoging naar
piekweerstanden. Het is de bedoeling dat de moeilijkste
outdooromstandigheden worden gesimuleerd.
• VETVERBRANDING / FOOT HILL (ALLEEN PAGO 3):Door
continu te trainen, verbetert u de prestaties van uw hart en
longen.
• BERGLOOP / CROSS COUNTRY (ALLEEN PAGO 3): Verbetert
uw cardio-vasculaire systeem door het verlagen van de
weerstand. Simuleert een wandeling op het platteland.
• FIT-TEST (ALLEEN PAGO 4): Deze test uw huidige lichamelijke
fitness. Na afloop van het programma krijgt u feedback over
de stand van uw fitness. Op die manier kunt u uw vorderingen
volgen.
• TRAPPENTEST / STEP TEST (ALLEEN PAGO 4): Deze test uw
huidige lichamelijke fitness. Na afloop van het programma
krijgt u feedback over de stand van uw fitness. Op die manier
kunt u uw vorderingen volgen.
• GAME 1 / GAME 1 (ALLEEN PAGO 4): Deze opwarmingsgame
simuleert een race met auto's. Door sneller of langzamer te
trappen stuurt u de auto omhoog of omlaag. Wijk uit voor
deze obstakels en blijft op het circuit. U heeft maar 11 kansen
om de race uit te rijden. Wees dus voorzichtig.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
