Inhoudsopgave
Advertenties
De betekenis van de score:
VO2MAX VOOR MANNEN EN GETRAINDE VROUWEN
Leeftijd
18-25
Uitstekend
>60
Goed
52-60
Boven het
47-51
gemiddelde
Gemiddeld
42-46
Onder het
37-41
gemiddelde
Slecht
30-36
Zeer slecht
<30
VO2MAX VOOR VROUWEN EN NIET GETRAINDE MANNEN
Leeftijd
18-25
Uitstekend
Goed
47-56
Boven het
42-46
gemiddelde
Gemiddeld
38-41
Onder het
33-37
gemiddelde
Slecht
28-32
Zeer slecht
<28
CONSTANT WATT-PROGRAMMA
Een Watt-programma is een regelbaar constant vermogen waarvan het niveau wordt aangepast
wanneer de snelheid wordt gewijzigd. Kies voor sneller trappen op een lager weerstandsniveau of
langzamer trappen op een hoger weerstandsniveau.
26-35
>56
49-56
43-48
40.42
35-39
30-34
<30
26-35
56
52
45.52
39-44
35-38
31-34
26-30
<26
36-45
46-55
>51
>45
43-51
39-45
39-42
35-28
35-38
32-35
31-34
29-31
26-30
25-28
<26
<2522
36-45
46-55
45
40
38-45
34-40
34-37
31-33
31-33
28-30
27-30
25-27
22-26
20-24
<22
<20
17
56-65
65+
>41
>37
36-41
33-37
32-35
29-32
30-31
26-28
26-29
22-25
22-25
20-21
<
<20
56-65
65+
37
32
32-37
28-32
28-31
25-27
25-27
22-24
22-24
19-22
18-21
17-18
<18
<17
Fitness Fiets CU900TFT
Advertenties
Inhoudsopgave
