Inhoudsopgave
Advertenties
4.2
Door een leeftijd ingesteld te hebben, zal de Personal Cardio
Advisor automatisch de target heart rate waarden voor
vetverbranding (65% van uw max. hartslag) en
conditieverbetering (80% van uw max. hartslag) berekenen.
- Weight Loss (65% HR Target) dient voor vetverbranding
- Cardio Training (80% HR Target) dient voor conditieverbetering
NB. De leeftijd is instelbaar van 10 t/m 90 jaar.
5.
Het instellen van uw gewicht
Het WT symbool zal knipperen. Een standaardgewicht van 75kg
of 165 LB zal op het grote scherm te zien zijn. Gebruik de ▲ en
▼ knoppen om uw gewicht in te stellen en druk op de ENTER
knop om deze te bevestigen.
NB. Het gewicht is instelbaar van 20 t/m 180kg of 45 t/m 400LB
6.
Het instellen van de tijd
Het TIME symbool zal knipperen. Scherm 1 geeft de tijd weer die
door de vorige gebruiker is ingesteld. Gebruik de ▲ en ▼
knoppen om de gewenste tijd in te stellen en druk op de ENTER
knop om deze te bevestigen.
De tijd is instelbaar van 5:00 – 99:00.
Wanneer het de eerste keer is dat de tijd wordt ingesteld, zal de
computer standaard op MANUAL ingesteld staan. U kunt op een
ander programma knop drukken om een ander programma te
kiezen.
Wanneer de vorige gebruiker een USER nr of USER ID heeft
ingesteld, zal de computer automatisch het programma kiezen
dat door deze gebruiker was geselecteerd. Indien u een ander
programma wilt kiezen, kunt u op de desbetreffende programma
knop drukken.
Advertenties
Inhoudsopgave
