Inhoudsopgave
Advertenties
Het computerscherm
1. WEIGHT LOSS (65% HR Target): De Persoonlijke Cardio
Adviseur berekent automatisch de ideale hartslag waarop u dient te
trainen om gewicht te verliezen, aan de hand van uw leeftijd. De
target heart rate voor gewichtsverlies (of vetverbranding) is 65%
van uw maximale trainingshartslag. Dit is de hartslag waarop u
dient te trainen tijdens uw training.
2. USER, AGE, WT: Gebruikersgegevens voor het trainen.
3. HET MATRIX SCHERM: Geeft het profiel en informatie weer van
de programma's.
4. SCHERM 1: Geeft de TIME (tijd), RESISTANCE LEVEL
(weerstandsniveau) en WATTS weer.
5. MODE (links): Wisselt tussen TIME (tijd), RESISTANCE LEVEL
(weerstandsniveau), WATTS en SCAN.
6. PROGRAMMA'S: MANUAL, HILL, RANDOM, INT1, INT2, WT Loss en
CARDIO.
7. HEARTRATE: Geeft de huidige hartslag van de gebruiker weer.
8. CARDIO (80% HR Target): De Persoonlijke Cardio Adviseur
berekent automatisch de ideale hartslag waarop u dient te trainen
om uw conditie te verbeteren, aan de hand van uw leeftijd. De
ideale trainingshartslag / target heart rate voor conditieverbetering
is 80% van uw maximale trainingshartslag. Dit is de hartslag
waarop u dient te trainen tijdens uw training.
9. SCHERM 2: Geeft de DISTANCE (afstand), CAL (calorieën), SPEED
(snelheid), RPM (aantal omwentelingen per minuut) en de tijdens
de training afgelegde afstand weer.
10.
MODE (rechts): Wisselt tussen DISTANCE (afstand), CAL
(calorieën), SPEED (snelheid), RPM (aantal omwentelingen per
minuut) en SCAN.
Advertenties
Inhoudsopgave
