Inhoudsopgave
Advertenties
Gezondheid en fitness
Uw hartslag bewaken
De HUAWEI WATCH GT 2 / HONOR MagicWatch 2 is voorzien van een optische
hartslagsensor die uw hartslag de hele dag kan bewaken en vastleggen. Als u deze functie
wilt gebruiken, moet u Doorlopende hartslag in de Huawei Health-app inschakelen.
Wanneer het horloge merkt dat de gebruiker in slaap is gevallen, wordt overgeschakeld
naar het gebruik van niet-zichtbaar licht om uw hartslag te meten, zodat u rustig door
kunt slapen.
Hartslagmeting
1
Houd uw arm stil en draag uw horloge op de juiste manier.
2
Druk vanaf het startscherm op de omhoog-knop en veeg totdat u Hartslag hebt
gevonden. Tik op Hartslag. Het horloge meet vervolgens uw huidige hartslag.
3
Veeg op het scherm van uw horloge naar rechts om de hartslagmeting te pauzeren.
Het duurt doorgaans ongeveer 6 tot 10 seconden totdat de eerste meetwaarde wordt
weergegeven (1 tot 2 seconden als Voortdurende hartslagbewaking in de Huawei
Health-app is ingeschakeld en BEWAKINGSMODUS op Realtime is ingesteld) en de
gegevens worden daarna om de 5 seconden bijgewerkt. Het voltooien van een volledige
meting neemt ongeveer 45 seconden in beslag.
Draag het horloge correct en zorg dat de polsband vast zit om een nauwkeurige
hartslagmeting te garanderen. Zorg ervoor dat uw horloge goed op uw pols vast zit. Zorg
dat de behuizing van het horloge in direct contact is met uw huid, zonder enige
obstructies.
Hartslagmeting tijdens een individuele training
Tijdens een training kan uw horloge uw realtime hartslag en hartslagzone weergeven en u
op de hoogte brengen wanneer uw hartslag de bovenlimiet overschrijdt. Voor het beste
trainingsresultaat wordt u geadviseerd een training te kiezen op basis van uw hartslagzone.
De berekeningsmethode voor de hartslagzone instellen
•
31
Advertenties
Inhoudsopgave
