Inhoudsopgave
Advertenties
Hieronder vindt u wat meer tips voor comfortabel kijken naar uw monitor:
• Gebruik voldoende verlichting voor het soort werk dat u uitvoert.
• Gebruik de bedieningselementen van de monitor voor helderheid, contrast en
beeldaanpassing, indien aanwezig, om het beeld op het scherm te optimaliseren om te
voldoen aan uw kijkvoorkeuren.
• Houd uw monitor schoon zodat u zich kunt concentreren op de inhoud van het scherm.
Enige geconcentreerde en aanhoudende visuele activiteit kan vermoeiend zijn voor uw
ogen. Zorg ervoor dat u periodiek wegkijkt van uw monitorscherm en focust op een object
ver weg zodat uw oogspieren kunnen ontspannen. Bij vragen over vermoeide ogen of
visueel ongemak raadpleegt u een optometrist voor advies.
Snelle tips voor gezonde werkgewoonten
De volgende informatie is een samenvatting van enkele belangrijke factoren om aan te
denken om u te helpen om comfortabel en productief te blijven tijdens het gebruik van uw
computer.
• Een goede houding begint bij het instellen van de apparatuur. De indeling van uw
werkruimte en de instelling van uw computerapparatuur heeft een groot effect op uw
houding tijdens het gebruik van uw computer. Zorg ervoor dat u de positie en richting van
uw apparatuur optimaliseert door het volgen van de tips die worden omschreven in "Uw
werkruimte organiseren" op pagina 2-1 zodat u een comfortabele en productieve
houding kunt onderhouden. Zorg er ook voor dat u de afstelcapaciteiten van de
componenten van uw computer en kantoormeubilair gebruikt om deze op de beste manier
te alten passen bij uw voorkeuren, nu en naarmate uw voorkeuren in de loop van de tijd
veranderen.
• Kleine veranderingen in de houding kunnen ongemakken helpen voorkomen: Hoe
langer u voor de computer zit en werkt, des te belangrijker het wordt om op uw
werkhouding te letten. Vermijd een bepaalde houding voor een langere periode. Breng
periodiek kleinere aanpassingen aan uw houding aan om te helpen bij het ontmoedigen
van enige ongemakken die zouden kunnen ontstaan. Maak gebruik van eventuele
aanpassingen die uw kantoormeubilair of -uitrusting biedt om veranderingen in de
houding mogelijk te maken
• Korte, regelmatige pauzes helpen bij een gezond computergebruik: Aangezien
computerwerk hoofdzakelijk een statische activiteit is, is het vooral belangrijk om korte
pauzes te nemen van uw werk. Sta af en toe op voor uw werkgebied, rek u uit, loop even
om iets te drinken, of neem een korte pauze van het computerwerk. Een korte pauze van
het werk geeft uw lichaam een welkome verandering van houding en helpt om ervoor te
zorgen dat u comfortabel en productief blijft tijdens uw werk.
Informatie over toegankelijkheid
Lenovo zet zich in voor het bieden van een betere toegang tot informatie en technologie
voor mensen met een handicap. Met ondersteunende technologieën hebben gebruikers
toegang tot informatie op de manier die het beste past bij hun handicap. Sommige van deze
technologieën worden reeds aangeboden in uw besturingssysteem; andere kunnen worden
aangeschaft via leveranciers of geopend via:
https://lenovo.ssbbartgroup.com/lenovo/request_vpat.php
2-2 TIO Flex 24i Gebruikershandleiding flatscreen monitor
Advertenties
Inhoudsopgave
