Inhoudsopgave
Advertenties
Computerhandleiding
GEBRUIK MAKEN VAN EEN HARTSLAGMETER
Indien u gebruik maakt van een borstband kan de computer uw
hartslag meten. In het Heart Rate Control programma zal de computer
de weerstand automatisch aanpassen aan de hand van uw huidige
hartslag; op deze manier wordt uw hartslag op peil van de Target
Heart Rate gehouden.
Voordat u de borstband omdoet, dient u de binnenzijde van de
borstband te bevochtigen met een kleine hoeveelheid water en deze
over de binnenzijde te spreiden. Draag de borstband vlak onder de
borst (direct op de huid) en zorg ervoor dat deze comfortabel om uw
lichaam zit.
Om de hartslagmeting juist te laten verlopen, is het vereist dat de
binnenzijde van de borstband vochtig blijft. Bevochtig de
borstband(indien nodig) ook wanneer u deze reeds omheeft.
ONDERHOUD AAN DE CROSSTRAINER
• Controleer periodiek of alle moeren goed vastgedraaid zijn
• Zorg ervoor dat de driehoekige knoppen in de buitenste handvatten
goed vastgedraaid zijn.
• U kunt de Crosstrainer na elke trainingssessie schoonmaken met
een stof absorberend doekje, eventueel met wat water of een milde
schoonmaakmiddel (gebruik geen chemicaliën als ammoniak).
Plaats wat water of milde schoonmaakmiddel op het doekje en niet
direct op de Crosstrainer. Veeg het zweet van de Crosstrainer af.
• Zorg er altijd voor dat de stekker van de adapter uit de stopcontact
is, voordat u de Crosstrainer verplaatst.
• Indien de Crosstrainer voor een lange periode niet gebruikt is, kan
het zijn dat deze niet geheel soepel beweegt wanneer u weer op de
Crosstrainer gaat trainen. Na een paar minuten trainen op de
Crosstrainer zal deze weer soepel gaan lopen.
• Houd de pedalen en handvatten goed schoon.
-8-
BodyCraft ECT-2500
Advertenties
Inhoudsopgave
