Inhoudsopgave
Advertenties
Het volgende wordt weergegeven:
1. Gewicht in kg
2. BIA-meting en interpretatiebalk
3. Geheugenplaats (bijv. "U1")
4. BMI
5. Lichaamsvet in % (BF)
6. Lichaamswater in %
7. Spiermassa in %
8. Botmassa in kg
9. Caloriebehoefte in rust in kcal (BMR)
10. Caloriebehoefte bij activiteit in kcal (AMR)
Aanwijzing: bij twee of meer mogelijk herkende gebruikers verandert de gebruiker in de display-
weergave. Selecteer de juiste gebruiker door op de
Als er geen gebruiker wordt herkend, worden alleen het gewicht en "U - " weergegeven. Met de toet-
sen
/
kunt u vervolgens de gebruiker selecteren.
Alleen gewicht meten
Ga met uw schoenen aan op de weegschaal staan. Blijf rustig op de weegschaal staan en verdeel uw
gewicht gelijkmatig over beide benen. De weegschaal begint meteen met de meting.
Weegschaal uitschakelen
De weegschaal wordt automatisch uitgeschakeld.
8.2 Resultaten beoordelen
Voor een eenvoudigere en duidelijke indeling worden uw waarden meteen op het display geïnterpreteerd.
Percentage lichaamsvet
De volgende lichaamsvetwaarden in % zijn een richtlijn (raadpleeg voor meer informatie uw arts)!
Man
Leeftijd Weinig
Normaal
10–14
<11%
11–16%
15–19
<12%
12–17%
20–29
<13%
13–18%
30–39
<14%
14–19%
40–49
<15%
15–20%
50–59
<16%
16–21%
60–69
<17%
17–22%
70–100 <18%
18–23%
Bij sporters wordt vaak een lagere waarde vastgesteld. Afhankelijk van de beoefende sport, de trainingsin-
tensiteit en de lichamelijke gesteldheid kunnen waarden worden bereikt die nog onder de vermelde richt-
waarden liggen. Houd er echter rekening mee dat er bij extreem lage waarden sprake kan zijn van gevaren
voor de gezondheid.
Percentage lichaamswater
Het lichaamswater in % ligt normaal gesproken binnen de volgende bereiken:
Man
Leeftijd
Slecht
10–100
<50%
Lichaamsvet bevat relatief weinig water. Bij personen met een hoog percentage lichaamsvet kan het per-
centage lichaamswater daarom onder de richtwaarden liggen. Bij duursporters kunnen de richtwaarden
vanwege een laag vetpercentage en een grote spiermassa juist overschreden worden.
Middel-
Veel
matig
16,1–21% >21,1%
17,1–22% >22,1%
18,1–23% >23,1%
19,1–24% >24,1%
20,1–25% >25,1%
21,1–26% >26,1%
22,1–27% >27,1%
23,1–28% >28,1%
Goed
Zeer goed
50–65%
>65%
2
4 5 6
7
-toets te drukken.
Vrouw
Leeftijd Weinig
10–14
<16%
15–19
<17%
20–29
<18%
30–39
<19%
40–49
<20%
50–59
<21%
60–69
<22%
70–100 <23%
Vrouw
Leeftijd
Slecht
10–100
<45%
8
1 bzw. 3
8
9 10
Middel-
Normaal
matig
16–21%
21,1–26% >26,1%
17–22%
22,1–27% >27,1%
18–23%
23,1–28% >28,1%
19–24%
24,1–29% >29,1%
20–25%
25,1–30% >30,1%
21–26%
26,1–31% >31,1%
22–27%
27,1–32% >32,1%
23–28%
28,1–33% >33,1%
Goed
Zeer goed
45–60%
>60%
Veel
Advertenties
Inhoudsopgave
