Inhoudsopgave
Advertenties
• Nu kunt u de volgende instellingen configureren:
Gebruikersgegevens
Gebruikers/personen
Lengte
Leeftijd
Geslacht
Activiteitsniveau
Activiteitsniveaus
Bij het selecteren van het activiteitsniveau is de middellange- en langetermijnbeschouwing doorslagge-
vend.
Activiteits-
Lichamelijke activiteit
niveau
1
Geen.
Weinig: weinig en lichte lichamelijke inspanning (bijvoorbeeld wandelen, lichte
2
werkzaamheden in de tuin, gymnastiekoefeningen).
Gemiddeld: lichamelijke inspanning, minstens 2 tot 4 keer per week, telkens 30
3
minuten.
4
Veel: lichamelijke inspanning, minstens 4 tot 6 keer per week, telkens 30 minuten.
Zeer veel: intensieve lichamelijke inspanning, intensieve training of zware lichamelijke
5
werkzaamheden, dagelijks, telkens minstens 1 uur.
• Waarden wijzigen: druk op de toets
• Invoer bevestigen: druk op de toets
• Nadat de waarden zijn ingesteld, wordt "
• Ga nu zolang "
kg" wordt weergegeven met blote voeten op de weegschaal staan.
• Na het wegen worden BMI, lichaamsvet (BF), lichaamswater, spiermassa, botmassa, BMR en AMR
weergegeven.
Aanwijzing: uw gemeten gewicht is nu aan de geselecteerde gebruiker toegewezen en opgeslagen.
Dit is noodzakelijk voor de automatische gebruikersherkenning.
8. Gebruik
8.1 Meting uitvoeren
Plaats de weegschaal op een vlakke, vaste ondergrond; een harde vloer is een voorwaarde voor
juiste metingen.
Gewicht meten, diagnose uitvoeren
Stap met blote voeten op de weegschaal en let erop dat u rustig, met uw gewicht gelijkmatig verdeeld en
met beide voeten op de elektroden staat.
Aanwijzing: Als u een meting uitvoert terwijl u sokken draagt, is het resultaat van de meting niet
correct.
De weegschaal begint meteen met de meting. Als eerste wordt het gewicht weergegeven.
Als er een gebruiker is toegewezen, worden BMI, BF, lichaamswater, spiermassa, botmassa, BMR en AMR
weergegeven.
Instelwaarden
P-1 tot P-10
100 tot 220 cm (3' 3,5" tot 7' 2,5")
10 tot 100 jaar
Man ( ), vrouw ( )
1 tot 5
of
of houd deze ingedrukt om de waarden snel te doorlopen.
.
kg" op het display weergegeven.
7
Advertenties
Inhoudsopgave
