Inhoudsopgave
Advertenties
Lichaamspositie
Comfort is belangrijk om het meeste voordeel te halen uit uw training. De voeten moeten midden boven de
draaipunten van het voetbed staan. Hierdoor wordt de belasting van voeten en enkels verminderd en een betere
circulatie gestimuleerd.
De gepatenteerde Bio-Flex-technologie van SCIFIT is ontworpen om de natuurlijke loopbewegingen van de
gebruiker te ondersteunen en de gebruiker specifieke spiergroepen te laten trainen. Als u bijvoorbeeld uw hielen
tijdens het hele looppatroon omlaag houdt, stimuleert dit de bilspieren en achterdijbeenspieren. Het Bio-Flex-
voetbed stimuleert ook de spieren die de benen en de romp stabiliseren. Wees heel voorzichtig als u de SCIFIT
elliptische trainer gebruikt zonder u vast te houden aan de bewegende of vaste handgrepen.
De SCIFIT SXT7000 en de SXT7000e
gebruikt. Als u van richting wilt veranderen, vertraagt u de beweging tot deze bijna stopt en begint u in de
tegenovergestelde richting te bewegen. Door tijdens de training de bewegingsrichting te veranderen, worden
de meeste spiergroepen gebruikt en worden de spiergroepen evenwichtig ingezet. Raadpleeg uw fitnesstrainer
of een medisch zorgverlener over het trainen van bepaalde spiergroepen of over revalidatie-oefeningen voor
specifieke aandoeningen.
Een rechte houding stimuleert het gebruik van meer spieren en een grotere romprotatie.
Handpositie
Met de handen op het bovenste deel van de handgreep krijgt u meer beweging van het bovenlichaam en meer
romprotatie, terwijl u met de handen op het onderste deel van de handgreep de beweging van de armen en de
romprotatie vermindert.
N.B.
Als
dit
product
medische doeleinden of voor revalidatie, moet de
programmaselectie en de werkbelasting worden
ingesteld door de toezichthoudende therapeut of
medische zorgverlener en worden gebaseerd op de
specifieke behoeften van de gebruiker.
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
BIOMECHANISCHE POSITONERING
elliptische trainer kunnen zowel voorwaarts als achterwaarts worden
2
Plaats uw hand
hoog voor meer
beweging van het
bovenlichaam
wordt
gebruikt
VOORZICHTIG
Volg altijd de richtlijnen van de medische
zorgverleners om het risico van persoonlijk letsel
te verminderen. Nalaten om hun aanwijzingen te
volgen kan tot letsel leiden.
Plaats uw hand
laag voor minder
beweging van het
bovenlichaam
voor
8
Advertenties
Inhoudsopgave
