Inhoudsopgave
Advertenties
•
Geef de juiste leeftijd van de gebruiker in aan de hand van het numerieke toetsenbord wanneer het
tekstvak "ENTER YOUR AGE TO CALCULATE TARGET HEART RATE" (geef uw leeftijd om het
beoogde hartritme te berekenen) aangeeft. De geldige leeftijdswaarden liggen tussen 13 en 113.
Pas het beoogde hartritme aan wanneer het tekstvak "75% = XXX BPM" en "TARGET BPM AT
•
75% = XXX BPM" weergeeft.
Het beoogde hartritme wordt berekend op 75% van het maximum, waarbij het maximale hartritme
berekend wordt op 220 min de leeftijd van de gebruiker. Stel het beoogde hartritme hoger of lager in
dan de weergegeven standaardwaarde van 75% of aanvaard de weergegeven waarde.
5. Geef het juiste gewicht van de gebruiker in aan de hand van het numeriek toetsenbord
wanneer het tekstvak "ENTER YOUR WEIGHT" (geef uw gewicht in) aangeeft. Het geldige
gewichtsbereik bedraagt 23‑181 kg (50‑400 lbs).
Instelling handmatige en Quick Start-programma's
De handmatige en Quick Start‑programma's hebben geen eigen profiel of niveau. De keuze van het
programma of het niveau is niet beschikbaar.
Selecteer de MANUAL-knop en geef de gewenste trainingstijd en het juiste gebruikersgewicht in.
Selecteer de QUICK START-knop om de actieve stand rechtstreeks in te schakelen. De Quick
Start-versie van handmatig slaat de ingave van de tijd over, zodat de trainingstijd kan oplopen tot de
maximaal toegestane tijd.
Instelling geavanceerde programma's A1
Druk op de ADVANCED-knop om doorheen de programmakeuzes te navigeren. Telkens u op de
knop drukt, zal het volgende programma in de lijst gekozen worden.
Programma
A1 Constant Power (constant
vermogen)
A2 Isokinetic (isokinetisch)
A3 Fitness Test (conditietest)
A1 – Instelling constant vermogen
1. Druk op de programmaknop ADVANCED.
2. Scroll naar (of geef) #1 (in).
3. Geef de gewenste trainingstijd in.
4. Selecteer het vermogensniveau wanneer het tekstvak "SELECT POWER 20 - 500 WATTS"
(selecteer vermogen 20 - 500 watt) aangeeft. Het geldige wattbereik bedraagt 20 - 500 in
stappen van vijf.
5. Geef het juiste gewicht van de gebruiker in.
Cybex 750C/750R Gebruikershandleiding fiets
Instellingen
Selecteer tijd, vermogen en gewicht.
Selecteer tijd, beoogde RPM (rotaties per
minuut), niveau voor schaal en gewicht.
Selecteer leeftijd, gewicht en geslacht.
A3
–
45
Advertenties
Inhoudsopgave
