Advertenties
Quick Links
Advertenties
Samenvatting van Inhoud voor Sportop R-700
- Pagina 1 Sportop R-700 Roeitrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0...
-
Pagina 2: Direct Starten
Direct starten Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal aangaan. De eerste keer dat u de hometrainer aansluit dient u de data en tijd in te voeren. Stap 1. - Pagina 3 Reset Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma actief is dient u eerst op de stop toets te drukken om via de reset toets terug te keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele seconden ingedrukt voor een totale reset.
- Pagina 4 Watt Bij het wattage programma kunt u op voorhand een wattage instellen die u graag de gehele training aan wilt houden. Het wattage heeft te maken met weerstand. U kunt de wattage instellen van 80 tot 400. Stelt u de wattage bijvoorbeeld in op 100 Watt.
- Pagina 5 Stap 2. Kies m.b.v. de up/down knoppen het gewenste programma. U kunt kiezen uit 55%, 75% , 90% van uw maximale hartslag, of TAG. Wanneer u voor TAG kiest kunt u bij de volgende stap de gewenste trainingshartslag zelf instellen. Druk vervolgens op enter om het programma binnen te gaan. Stap 3.