Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
ST SPORT-TRONIC ST-500 Gebruikershandleiding
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. ST SPORT-TRONIC Handleidingen
  4. Loopbanden
  5. ST-500
  6. Gebruikershandleiding

ST SPORT-TRONIC ST-500 Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
GEBRUIKERSHANDLEIDING
NL
FITNESS LOOPBAND
ST-500
www.sporttronic.eu

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Samenvatting van Inhoud voor ST SPORT-TRONIC ST-500

  • Pagina 1 GEBRUIKERSHANDLEIDING FITNESS LOOPBAND ST-500 www.sporttronic.eu...
  • Pagina 2 BELANGRIJK: Lees voor gebruik alle instructies aandachtig door. Bewaar deze gebruikershandleiding voor toekomstig gebruik. De specificaties van dit product kunnen afwijken van deze foto en kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES Bij het gebruik van deze loopband moeten altijd de volgende belangrijke veiligheidsinstructies in acht worden genomen.
  • Pagina 3  Draag comfortabele en geschikte kleding bij het gebruik van de loopband. Gebruik de loopband niet op blote voeten of sokken. Draag altijd geschikt, gesloten sportschoeisel. Draag nooit loszittende of slobberende kleding, omdat deze in de loopband kan vast komen te zitten en een beknellingsgevaar kan opleveren.
  • Pagina 4  Houd de leuningen altijd vast tijdens het gebruik van de loopband. Zorg er altijd voor dat de veerdrukknop en de ronde knop op hun plaats zitten bij  het inklappen en verplaatsen van de loopband.  Laat kinderen jonger dan 12 jaar niet zonder toezicht achter in de buurt van of op de loopband.
  • Pagina 5 onderdelen M8x50 M8x16 Inbusbout Inbusbout met Inbusbout met Veerring x 2 bolkop x 2 bolkop x 2 cilinderkop Veiligheidssleut Inbussleutel x 1 Afdekkapje x 2 el (noodstop) x 1 MONTAGE-INSTRUCTIES In 5 gemakkelijke stappen uw loopband monteren. Stap 1 Wij adviseren u voor deze stap door een tweede persoon te laten assisteren. Terwijl de eerste persoon de linker-/rechterstang (3, 4) vast houdt, draait de tweede persoon de bouten aan.

  • Pagina 6: Belangrijk

    B. Gebruik twee M8x16 inbusbouten met bolkop (S2) om de linker-/rechterstangen (3, 4) op het hoofdframe (1) te bevestigen. Draai de bouten aan, maar niet vast, met de bijgeleverde 5 mm inbussleutel. Aansluiting bedieningsunit Stap 2 Sluit de datakabel van het computerdisplay (54) aan op de kabel van de hoofdbedieningsunit, die uit de rechterstang (4) naar buiten steekt.

  • Pagina 7: De Loopband Inklappen/Uitklappen

    De loopband inklappen/uitklappen Zet de loopband uit bij de hoofdschakelaar en haal de stekker uit het stopcontact. Til het loopgedeelte omhoog tot u een klik hoort. Druk of schop de ontgrendeling los om hem weer uit te klappen. GLIJDMIDDEL Het regelmatig smeren van de loopband zorgt ervoor dat de band soepeler draait en langer meegaat.

  • Pagina 8: Gebruik Van De Computer

    GEBRUIK VAN DE COMPUTER Controleer, voor u een trainingssessie begint, of de veiligheidssleutel op het computerdisplay is aangesloten en de veiligheidsclip goed is vastgemaakt aan uw kleding. NOOT: Ga op de zijbalken van het hoofdframe staan voor u de loopband opstart. Start de loopband nooit op terwijl u op de band staat.

  • Pagina 9: Displayfuncties

    SPEED∨ (SPEED DOWN): Druk op SPEED∨ om handmatig de trainingsduur of afstand te verkorten. Druk op SPEED∧ om in een van de vooraf ingestelde trainingsprogramma's (P01-P12) de trainingsduur of afstand te verkorten. U kunt in verschillende trainingsmodi tijdens alle trainingsduren de snelheid aanpassen. Het snelheidsbereik ligt tussen 1,0 km/u en 10,0 km/u.

  • Pagina 10: Verzorging, Onderhoud En Advies Bij Problemen En Storingen

    VERZORGING, ONDERHOUD EN ADVIES BIJ PROBLEMEN EN STORINGEN WAARSCHUWING: Om elektrische schokken te voorkomen dient u de loopband uit te zetten en de stekker uit het stopcontact te halen voordat u de loopband schoonmaakt of routineonderhoud uitvoert. WAARSCHUWING: Controleer onderdelen als de veerdrukknop en de loopband altijd op slijtage, om letsel te voorkomen.

  • Pagina 11: De Band Afstellen

    NOODSTOP VEILIGHEIDSSLEUTEL Controleer, voor u een trainingssessie begint, of de veiligheidssleutel op het computerdisplay is aangesloten en de veiligheidsclip goed is vastgemaakt aan uw kleding. Als u valt, trekt de clip de VEILIGHEIDSSLEUTEL uit het computerdisplay en stopt de loopband onmiddellijk, wat helpt om letsel te voorkomen. Steek de veiligheidssleutel in het computerdisplay.

  • Pagina 12: Geschikte Fitness-Apps

    GESCHIKTE FITNESS-APPS Door de hier getoonde QR-code te scannen kunt u de app “FitShow” downloaden. Softwarevereisten mobiel apparaat: Android 4.3 of hoger met Bluetooth 4.0, iOS 8.0 of hoger. Schakel eerst de Bluetooth-functie van uw apparaat in. Android: Zoek in de Google Play Store op “FitShow” of scan de QR-code om de app te downloaden.

  • Pagina 13: Warming-Up En Cooling-Down

    WARMING-UP EN COOLING-DOWN Het doen van een WARMING-UP is een belangrijk onderdeel van elke training. Het doel van een warming-up is om uw lichaam voor te bereiden op de training en om blessures te voorkomen. Voordat u begint met een aërobe training, moet u eerst 2 tot 5 minuten opwarmen.

  • Pagina 14: Hamstring Stretches

    INNER THIGH STRETCH Ga op de grond zitten, met de knieën naar buiten en de voetzolen tegen elkaar. Trek uw voeten zo dicht mogelijk naar u toe. Duw voorzichtig uw knieën naar de grond. Houd dit 15 tellen vast. TOE TOUCHES Buig langzaam naar voren vanuit uw middel.

Inhoudsopgave