Advertenties
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Fuel Fitness FS-220E Crosstrainer
Samenvatting van Inhoud voor Fuel Fitness FS-220E Crosstrainer
- Pagina 1 Fuel Fitness FS-220E Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0...
- Pagina 2 Plug de adapter in de linker voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Programma's U kunt verschillende trainingsprogramma's kiezen. 10 in totaal. Het manual programma heeft een eigen toets. Onder de up en down toets bij programma's vindt u de volgende programma's: Manual Bij het manual programma staan er nog geen trainingslevel ingesteld.
-
Pagina 3: Gebruik Hartslagband/Sensoren
9. Hr 1/Hr 2 Om ideaal te trainen en de training persoonlijk op u af te stellen kunt u de hartslagprogramma's gebruiken. Aan de hand van uw hartslag valt namelijk het beste af te lezen hoe intensief u traint en u kunt ideaal op uw doelstelling trainen. Wanneer u gebruikt maakt van het hartslagprogramma dient u altijd uit te gaan van uw maximale hartslag. -
Pagina 4: Werking Toetsen Op Computerpaneel
Werking toetsen op computerpaneel Enter De enter toets gebruikt u om instellingen te bevestigen. Naast dat u met de enter toets een instelling bevestigd, gaat u door op de enter toets te drukken automatisch naar de volgende instelling. Programma up/down Dit zijn de up/down toetsen waarboven PROGRAM staat geschreven. -
Pagina 5: Voorgeprogrammeerd Programma Starten
down toetsen op de onderste rij op het computerscherm en bevestig met enter. Stap 3. Vervolgens dient u uw leeftijd in te voeren. Gebruik hiervoor de up/down toetsen, en bevestig met enter. Stap 4. Stel vervolgens de gewenste trainingstijd in met de up/down toetsen en druk op enter. Stap 5. - Pagina 6 Stap 4 U kunt nu de tijd gaan instellen. De tijd is in te stellen van 10 t/m 99 minuten. Gebruik hiervoor weer de up/down of de cijfertoetsen en bevestig met enter. Stap 5 U heeft nu de instellingen doorlopen en kunt de training starten door op de start toets te drukken.
- Pagina 7 Stap 3 U wordt nu gevraagd uw gewicht (weight) in te voeren. Gebruik hiervoor de up/ down toetsen op de onderste rij op het computerscherm en bevestig met enter. Stap 4 Vervolgens wordt gevraagd om uw leeftijd in te voeren. Aan de hand van de ingevoerde leeftijd zal de computer automatisch uw maximale hartslag bepalen.