Inhoudsopgave
Advertenties
Indien u drukt op de toets Quick Speed (directe
snelheid), zal de snelheid van de loopband gelei
delijk aangepast worden tot het de gewenste
snelheidsinstelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de toets Stop.
Om de loopband opnieuw te starten, drukt u op de
toets Run.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te verande
ren, op de toenametoets en afnametoets Incline
(helling) of een van de toetsen Quick Incline (snelle
helling). Elke keer als u op een van de toetsen
drukt zal de helling geleidelijk veranderen tot het
de geselecteerde hellinginstelling bereikt.
Let op: De eerste keer dat u de helling aanpast,
moet u eerst het hellingsysteem ijken (zie stap 4
op bladzijde 27).
5. Controleer uw voortgang op de displays.
Het bedie
ningspaneel
biedt ver
schillende
displayopties.
De gekozen
display instel
ling zal bepalen
welke informatie
weergegeven wordt. Tik op of schuif eenvoudigweg
over het scherm om de gewenste display instel
ling te kiezen. U kunt ook aanvullende informatie
bekijken door de rode vakjes op het scherm aan te
raken.
Het scherm kan de volgende oefeninginformatie
weergeven als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand van de loopband
• De verstreken tijd
• De resterende tijd (de handmatige instelling heeft
geen aftelling van de resterende tijd)
• Het geschatte aantal calorieën dat u verbrand
heeft
• Het geschatte aantal verbrande calorieën per uur
• De afstand die u gelopen of gerend heeft
• Het aantal verticale meters (VM) dat u heeft
geklommen
• De snelheid van de band
• Een route van 400 m (1/4 mijl)
• Uw tempo in minuten per mijl
• Uw huidige rondenummer
• Uw hartslag (zie stap 6)
Indien gewenst kunt ook de volume bijstellen door
op de volumetoetsen op het bedieningspaneel te
drukken.
Om de oefening te pauzeren, drukt u op de menu
toetsen op het scherm, of drukt u op de toets Stop
op het bedieningspaneel. Druk lichtjes op de toets
Resume of Start om de oefening te hervatten. Om
de oefeningsessie te stoppen, drukt u op de toets
End Workout (oefening beëindigen).
19
Advertenties
Inhoudsopgave
