Inhoudsopgave
Advertenties
Het scherm heeft meerdere display keuzes. Druk op
de toets verhogen en verlagen naast de Enter-toets
totdat het gewenste tabblad wordt weergegeven.
Het tabblad Incline (Helling) zal een profiel van de
hellingsinstellingen van de oefening aangeven. Een
nieuw segment zal aan het einde van ieder minuut
verschijnen. Het tabblad Speed (Snelheid) zal een
profiel van de snelheidsinstellingen van de oefening
aangeven.
Het My Trail (mijn route)-tabblad zal een route van
400 meter aangeven. De witte rechthoek geeft uw
vordering aan. Het My Trail-tabblad zal het aantal
rondjes aangeven dat u voltooit.
Het Tabblad Calorie zal het bij benadering aantal
calorieën dat u verbrand heeft aangeven. De hoogte
van ieder segment geeft het aantal verbrande
calorieën aan dat tijdens dat segment verbrand
is. De calorie display zal bij benadering het aantal
verbrande calorieëen per uur aangeven wanneer de
Calorieën keuze gekozen is.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
Druk op de Home (thuis)-toets om naar het
standaardmenu terug te keren (raadpleeg de
INFORMATIE MODUS op bladzijde 24 om het
standaardmenu in te stellen). Druk, indien nodig,
nogmaals op de Home toets.
Het symbool "draadloos" aan
de bovenkant van de display
zal, wanneer een iFit-module
aangesloten is, de sterkte van
het draadloze signaal weerge-
ven. Vier staafjes geeft volle
sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets Stop,
haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel er weer
in.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Let op: Als u de borstkas hartslagmonitor draagt
en tegelijkertijd de hartslagsensor van de hand-
greep gebruikt, geeft het bedieningspaneel uw
hartslag niet nauwkeurig weer. Zie pagina 16 voor
meer informatie over de borstkas hartslagmonitor.
All manuals and user guides at all-guides.com
20
Voordat u de
handgreep
hartslagmo-
nitor gebruikt,
verwijdert u het
plastic laagje
van de metalen
contactpunten op
de sensorstang.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleu-
ning staan en houdt u de sensorstang met de
metalen contactpunten op uw handpalmen onge-
veer tien seconden vast – beweeg uw handen niet.
Het hartsymbooltje in het calorieënscherm zal met
elke hartslag knipperen, een of twee streepjes zullen
verschijnen en uw hartslag wordt aangegeven. Voor
de meest nauwkeurige hartslagwaarde, dient u
de contactpunten gedurende 15 seconden vast
te houden.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator toont meerdere snelheidsinstellingen
en een stand automatisch. Als de stand automatisch
is geselecteerd, zal de snelheid van de ventilator
automatisch verhogen en verlagen als de snelheid
van de loopband verhoogt en verlaagt.
Druk herhaalde-
lijk op de toets
Ventilator Manual
(Handmatig) om een
ventilatorsnelheid te
kiezen of om de ventilator uit te zetten. Druk her-
haaldelijk op de toets Ventilator Auto (Automatisch)
om de automatische stand te kiezen of om de venti-
lator uit te zetten.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de sleu-
tel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetleuning staan, druk op de toets Stop
en stel de helling van de loopband in op de
laagste positie. De helling van de loopband moet
zich in de laagste stand bevinden wanneer u de
loopband wilt opbergen anders kan de loopband
beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel
uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een
veilige plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te
gebruiken, zet u de aan/uitschakelaar in de off
(uit)-stand en neemt u het snoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
Contact-
punten
Advertenties
Inhoudsopgave
