Advertenties
Manueel programma starten
Zet de loopband aan met de ON/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed
aangesloten is, anders zal op uw scherm " Error" worden weergegeven.
U komt nu direct in het manual programma terecht.
In tegenstelling tot de voorgeprogrammeerde programma's is het bij het manueel programma wel mogelijk
om andere trainingswaarden dan alleen de tijd in te stellen.
Stap 1.
Druk op M (Manual) om de tijd (time) te gaan instellen. De tijd staat standaard ingesteld op 30 minuten, u
kunt de tijd aanpassen met behulp van de Fast/slow +/- toetsen. De tijd is in te stellen tot 99 minuten.
Stap 2.
Druk nogmaals op select om de afstand (distance) in te gaan stellen. De standaard ingestelde afstand is 5
kilometer. U kunt dit aanpassen door de Fast/slow +/- toetsen te gebruiken.
Stap 3.
U kunt vervolgens ook het calorieverbuik ( weergegeven als CAL) instellen. Standaard staat dit ingesteld op
100. Gebruik wederom de Fast/slow +/- toetsen om dit in te stellen. Let op!: Het weergegeven
calorieverbruik is slechts een indicatie. U kunt er dus niet vanuit gaat dat dit zeker overeenkomt met het
daadwerkelijke calorieverbruik.
Stap 4.
Wanneer de gewenste trainingswaarde(n) heeft ingesteld kunt u starten door op de Start toets te drukken. De
loopband zal nu de training starten.
Voorgeprogrammeerde programma's
U kunt kiezen uit 12 verschillende programma's
Elk programma heeft een vooraf ingestelde programmaduur van 30 minuten, U kunt als u wilt ook een andere
tijd instellen. Kijk daarvoor bij "programma starten" U kunt u tijdens het programma de snelheid en de
hellingshoek handmatig aanpassen door de toetsen op de monitor te gebruiken of de knoppen in de
handvatten.
Links en rechts van uw computerpaneel ziet u dfe voorbeelden van het verloop van het programma. Zo kunt u
zien voor welk programma u kiest. Links ziet u programma 1 tot 6 en rechts ziet u 7 tot 12. Als u het
programma start zal om de 2 seconden de SPEED en de INCLINE verschijnen in het LCD scherm
Tijdens een programma kunt de de snelheid en hellingshoek naar wens aanpassen door de toetsen op het
scherm te gebruiken of de knoppen op de handvatten.
Voorgeprogrammeerd Programma starten
Zet de loopband aan met de On/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed
aangesloten is. Is deze niet goed aangesloten, dan krijgt u een error op uw scherm weergegeven en kunt u de
loopband niet starten.
Stap 1.
Druk op de P knop (programma) toets om naar het gewenste programma's te gaan.
3
Advertenties
