Inhoudsopgave
Advertenties
ZENDSIGNAAL:
Het maximum zendbereik van de hartslagsensor en het horloge is circa 80 cm.
BELANGRIJK:
Indien u een zwak signaal krijgt of uw signaal wordt onderbroken door een storing in uw omgeving, kunt u
de situatie oplossen aan de hand van de onderstaande instructies.
Als het signaal zwak is - de hartslagmeter van het horloge toont alleen "Ø":
•
Verkort de afstand tussen de hartslagsensor en het de MSC-HR10/20.
•
Verander de plaats van de hartslagsensor.
•
Controleer dat de geleidende kussentjes vochtig genoeg zijn om goed contact te maken.
•
Controleer de batterijen. Lage spanning of zwakke batterijen kan het zendbereik negatief beïnvloeden.
WAARSCHUWING:
Signaalstoringen kunnen het resultaat zijn van elektromagnetische storing. Dit kan bijvoorbeeld optreden in
de buurt van hoogspanningskabels, verkeerslichten, elektriciteitskabels van spoorwegen, trolleybussen of
trams, televisies, auto's of motoren, computers, sommige trainingsapparaten die door motoren worden
aangedreven, mobiele telefoons of wanneer u door een elektrisch toegangshek loopt.
16
ACTIVITEITENSCORE
De activiteitenscore is gebaseerd op uw eigen beoordeling van de hoeveelheid en duur van training die u
regelmatig uitvoert.
ACTIVITEITENSCORE
BESCHRIJVING
1 uur per week
Laag – u volgt gewoonlijk geen trainingsprogramma's of doet
niet aan sport of lichamelijke oefening.
2 uur per week
Middelmatig – u doet 2-3 per week aan vormen van lichamelijke oe-
fening (zoals golf, paardrijden, tafeltennis, gymnastiek, bowling, ge-
wichtheffen of turnen) gedurende een totaal van 2 uur per week.
Meer dan 2 uur per
Hoog – u doet actief en regelmatig aan zware lichamelijke training
week
(zoals hardlopen, joggen, zwemmen, fietsen of andere conditietrai-
ning) of neemt deel aan zware aërobische oefeningen (zoals tennis,
basketbal of handbal).
17
Advertenties
Inhoudsopgave
